Poruchy příjmu potravy

Vyhýbání se jídlu, přejídání nebo trápení se váhou a vzhledem mohou být známkou poruchy příjmu potravy. Jak situaci citlivě vnímat a nabídnout podporu?

Žák ZŠ

Mám pocit, že spolužačka nebo spolužák má potíže s jídlem

Hodně řeší, co jí, nechodí na obědy a nejí svačiny. Vidím, že se trápí se svou váhou a také vzhledem. Vnímám, že se chová jinak, hodně se do sebe uzavírá a nemá na nic náladu.

Mám pocit, že spolužačka nebo spolužák má potíže s jídlem - ilustrace

Jak se mám zachovat?

  • Podpoř spolužáka

    Podpoř spolužáka - ilustrace

    Pokud je to tvůj kamarád, zkus mu rovnou doporučit odbornou pomoc nebo školního psychologa a řekni mu, že jsi tady kdykoliv pro něj.

  • Svěř se dospělému

    Svěř se dospělému - ilustrace

    Jestli jde o někoho, s kým nemáš blízký vztah, zkus se obrátit na školního psychologa a promluv si s ním o tom. Pokud ve škole nikdo takový není, obrať se na jiného dospělého, kterému důvěřuješ – na rodiče, některého z učitelů, metodika prevence nebo výchovného poradce a řešení nech na něm. Měl by vědět, jak pomoci.

  • Buď ohleduplný/á

    Buď ohleduplný/á - ilustrace

    Snaž se o tom nemluvit mezi spolužáky, aby to dál nešířili nebo si z toho nedělali legraci. To může ještě více ublížit nebo celou situaci zhoršit.

  • Pokud tě zajímá více, informuj se

    Pokud tě zajímá více, informuj se - ilustrace

    Na stránce Linky bezpečí najdeš srozumitelné informace o problémech s jídlem a o tom, jak v takových případech pomoci. Můžeš stránku doporučit spolužákovi.

Potřebuješ to s někým probrat?

Materiály pro mé vzdělávání

Infografika: Anorexie

Přehledná infografika určená žákům s poruchou příjmu potravy ukazuje, jak se anorexie projevuje na jednotlivých částech těla, a nabízí rady, jak s těmito projevy pracovat. Infografiku vytvořilo centrum KOBE.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Infografika: Co když kamarád/ka není v pohodě

Infografika přehledně shrnuje doporučení, jak mohou žáci mluvit se spolužákem či kamarádem, který v poslední době působí smutně nebo se necítí dobře. Materiál vytvořilo Centrum Locika.
Předškolní
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Komunikace a vztahy
O vzdělávání

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Imaginace bezpečného místa

Infografika určená žákům ukazuje cvičení, které pomáhá ke zklidnění v okamžicích strachu nebo nejistoty. Žáci si představují místo, kde se cítí bezpečně a příjemně, a mohou se k němu v mysli vracet vždy, když prožívají napětí či přetížení.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Strom podpory

Infografika nabízí aktivitu, při níž žáci zapisují na lístky osoby, místa a činnosti, které jim pomáhají, když se cítí sami nebo nejistě. Z lístků společně vytvoří ‚strom podpory‘, který může být vystaven ve třídě jako inspirace a připomínka vzájemné pomoci.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Kreslení úzkosti jak ji vidíš ty

Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Aktivita pro podporu sebevědomí

Infografika učená žákům nabízí jednoduchou aktivitu na podporu sebevědomí. Žáci obkreslí obě své ruce – do jedné napíší, co si na sobě cení, a do druhé jim doplní ocenění spolužák. Obě ruce si pak mohou uschovat jako připomínku pozitivních vlastností, ke které se lze vracet v těžkých chvílích.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Výuková videa

ČT edu nejsou pouze videa

1 326 pořadů

1 326

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání