Násilí v rodině

Domov by měl být bezpečný, ale někdy tomu tak není. Jak reagovat, když víme o násilí? Jak podpořit dítě nebo spolužáka, aniž bychom situaci zhoršili?

Žák ZŠ

Někdo se mi svěřil, že ho doma bijí, a já nevím, co mám dělat

Někdo se mi svěřil, že ho doma bijí - ilustrace

Jak se mám zachovat?

  • Podpoř spolužáka

    Podpoř spolužáka - ilustrace

    Naslouchej mu a dej mu najevo, že ti na něm záleží. Můžeš třeba říct: „Děkuji, žes mi to řekl. To musí být těžké. Jsem tu pro tebe."

  • Ujisti ho, že není sám

    Ujisti ho, že není sám - ilustrace

    Připomeň mu, že to, co se děje, není jeho vina a má právo na pomoc.

  • Povzbuď ho, ať si řekne o pomoc

    Povzbuď ho, ať si řekne o pomoc - ilustrace

    Dej mu kontakt na místa, kde jsou lidé připraveni mu pomoct. Najdeš je níže. Pokud má strach, může tam zavolat nebo napsat i anonymně.

  • Pokud váhá, můžeš jednat i ty

    Pokud váhá, můžeš jednat i ty - ilustrace

    Pokud to pořád nebude chtít nikomu říct, můžeš zavolat na anonymní Linku bezpečí nebo napsat na její chat i ty. Jsou tam lidé, kteří těmto věcem rozumí a poradí ti. Nemusíš jim říkat všechno, řekneš jim jen to, co chceš.

  • Nebuď na to sám

    Nebuď na to sám - ilustrace

    Tahle situace je hodně náročná, a proto je důležité nenechávat si to jen pro sebe. Můžeš se svěřit rodičům nebo vyučujícím, kterým věříš.

Potřebuješ to s někým probrat?

Materiály pro mé vzdělávání

Infografika: Co když kamarád/ka není v pohodě

Infografika přehledně shrnuje doporučení, jak mohou žáci mluvit se spolužákem či kamarádem, který v poslední době působí smutně nebo se necítí dobře. Materiál vytvořilo Centrum Locika.
Předškolní
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Komunikace a vztahy
O vzdělávání

Můj plán do nepohody

Jak postupovat v náročných životních situacích? Jak si pomoct sám a kde hledat pomoc, když si nevím rady?
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání

Kartička první pomoci

Zde najdete kartičku se všemi důležitými kontakty, které vám pomohou při řešení domácího násilí.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Prvouka
Člověk a společnost
Výchova ke zdraví
Pro pedagogy

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Imaginace bezpečného místa

Infografika určená žákům ukazuje cvičení, které pomáhá ke zklidnění v okamžicích strachu nebo nejistoty. Žáci si představují místo, kde se cítí bezpečně a příjemně, a mohou se k němu v mysli vracet vždy, když prožívají napětí či přetížení.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Kreslení úzkosti jak ji vidíš ty

Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Strom podpory

Infografika nabízí aktivitu, při níž žáci zapisují na lístky osoby, místa a činnosti, které jim pomáhají, když se cítí sami nebo nejistě. Z lístků společně vytvoří ‚strom podpory‘, který může být vystaven ve třídě jako inspirace a připomínka vzájemné pomoci.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Aktivita pro podporu sebevědomí

Infografika učená žákům nabízí jednoduchou aktivitu na podporu sebevědomí. Žáci obkreslí obě své ruce – do jedné napíší, co si na sobě cení, a do druhé jim doplní ocenění spolužák. Obě ruce si pak mohou uschovat jako připomínku pozitivních vlastností, ke které se lze vracet v těžkých chvílích.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Výuková videa

ČT edu nejsou pouze videa

1 326 pořadů

1 326

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání