04:12
Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?
Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.
Strach je emoce, kterou prožíváme všichni a která působí nejen na naši mysl, ale i na tělo. Každý se se strachem vypořádává jinak, ale důležité je, aby nás strach neovládl. Účinnými způsoby, jak s ním pracovat, může být sdílení a dýchací cvičení.
Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?
Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.