Našli jsme pro vás videí: 286
06:35
Pták hakisak
Víte, co je footbag? Jedná se o sport, který si může vyzkoušet každý. Vyrobte si speciální míček "hakisak" a můžete se pustit do trénování. Budete potřebovat rýži nebo luštěniny, starou ponožku, nůžky, provázek, na ozdobení barevnou plsť, peří a tavnou pistoli.
05:17
UčíTelka (TV): Ringo
Když děti učí telka! Pojďte se společně s námi seznámit s netradiční hrou zvanou ringo. Povíme si, jak hra ringo vznikla, jaká má pravidla a co je potřeba mít, abychom si ji mohli zahrát. Také si ukážeme pár tréninkových metod, které nám pomohou se procvičit a na hru se pořádně připravit. Vzhůru do toho a sportu zdar!
05:35
UčíTelka (TV): Procvičování obličejových svalů
Když děti učí telka! Pojďte si s námi procvičit obličejové svaly. Věděli jste, že člověk má na obličeji více než 40 různých svalů? Některé nepoužíváme téměř vůbec, jiné naopak velmi často. Společně se naučíme pár cviků, které nám pomohou protáhnout a procvičit naše obličejové svalstvo. Těmto cvikům se také říká obličejová jóga. Tak s chutí do toho a sportu zdar.
05:02
UčíTelka (TV): Správné dýchání
Když děti učí telka! Pojďte se s námi naučit správně dýchat. Řekli byste, že dýchání není žádná věda? Dýchat přece umí každý, jinak bychom nemohli žít, kdybychom nedýchali. Jistě máte pravdu, ale přesto není dýchání jako dýchání. To správné je potřeba trénovat. Pomůže nám to pořádně okysličit naše tělo, zrelaxovat po náročném dni anebo lépe zvládnout naše emoce.
04:12
UčíTelka (TV): Protahovací cvičení
Když děti učí telka! Pojďte si s námi protáhnout tělo. Dlouhé sezení ve škole nebo u počítačů našemu tělu zrovna dvakrát neprospívá. Je proto potřeba se umět pořádně protáhnout, aby nás po dlouhém sezení nebolela záda. Jako cvičební pomůcka se dá využít třeba i násada od mopu nebo smetáku. Koukněte na video a vzhůru do toho. Sportu zdar!
02:26
Šikulové: Terč na házení
Chcete si doma zasoutěžit? Vyrobte si terč na házení míčky. Budete potřebovat 9 velkých plat od vajec, nůžky, barvy, štětec, provázek a malé míčky. Až si terč vyrobíte, domluvte si pravidla a můžete začít hrát! Místo malých míčků můžete na házení použít třeba knoflíky.
03:20
Odtrhávání se od obrazovky
Oskar zjistí, že hledět stále do telefonu je zdraví nebezpečné, zvlášť když je v cestě překážka. Proč náš mozek touží zůstat on-line? Život na sociálních sítích se může jevit jako nepřekonatelný. Jak tomu čelit ? Poradí nám youtuberka i náš starý známý králík.
25:30
Sexuální výchova: Sexuální zneužívání
Diskusní pořad s řadou odborníků na téma sexuálního chování, především na sexuální zneužívání. Diskuse navazuje na hrané situace z jedné rodiny, kde dochází k sexuálnímu zneužívání malé holčičky. Situace a její následný rozbor velmi pěkně ukazuje, jaké mohou být reakce rodiny, a naopak, jak by se tyto situace měly řešit.
09:25
Už se ten Tálinskej rybník nahání
Tentokrát se rozcvičíme pod vodní hladinou moře. Z dálných krajin se přeneseme do Čech k Tálinskému rybníku. Zkusíme si pohybově ztvárnit písničku o tomto rybníku a můžeme si ji i zazpívat.
01:45
Jak na internet: Internet pro zdraví
V péči o zdraví nám mohou pomoci různé služby, souhrnně nazývané jako eHealth. V některém případě nám mohou i zachránit život. Naše zdravotní dokumentace je totiž záchranářům k dispozici a oni tak mohou v předstihu informovat nemocnici o našich problémech.
01:45
Jak na internet: Závislost na internetu
Závislost na internetu je již klasifikována jako jeden druh psychické poruchy. Závislý člověk na něm tráví stále více času a reálný svět ho míjí. Zanedbává kvůli němu vše ostatní a dění na internetu výrazně ovlivňuje jeho nálady. Čas strávený na internetu je proto nutné regulovat.
09:07
Cvičení: Bude zima, bude mráz
Pojďte se s námi protáhnout při zimních radovánkách. Oblečeme si čepice a rozcvičíme se při zimních sportech. Pak se naučíme jednoduchou choreografii k zimní písničce a zahrajeme si na ptáčka, který se schovává před zimou.
