Sociální sítě – zrcadlo sebeúcty

Uniklé interní dokumenty Facebooku (Meta) odhalují negativní dopady Instagramu na sebevnímání dospívajících, zejména dívek. Pasáž z francouzského dokumentu Dopamin (2023) vysvětluje psychologický mechanismus sociálního srovnávání, které může vést ke snížení sebeúcty, úzkostem a závislostnímu chování. Ukazuje, jak algoritmy podporují neustálé porovnávání se a jaké etické otázky z toho vyplývají.

Tip do výuky

Varianta 1: Zrcadlo Instagramu

Nechte žáky přemýšlet o tom, jaký typ obsahu na sociálních sítích sledují a jaký v nich vyvolává dojem.

Ve dvojicích nebo menších skupinách si otevřou (nebo vybaví) svůj feed a odpoví na tři otázky:

• Co se mi zobrazuje nejčastěji (úspěchy, vzhled, humor, životní styl)?
• Jak se při tom cítím?
• Kolik z toho asi odpovídá realitě?

Každá skupina poté vytvoří tři věty „pravdy o sítích“, např.: „Na sítích vidíme jen to, co lidé chtějí ukázat., nebo „Úspěch se sdílí častěji než chyba.“

Aktivita slouží jako rychlé uvědomění zkreslené reality na sítích. Hodí se jako krátká reflexe po zhlédnutí videa nebo úvodní část hodiny před hlubší diskusí o sebeúctě.

Varianta 2: Práce s pracovním listem: Příběh dvou profilů

Navazuje na stejné video, ale rozvíjí téma do hloubky.

Žáci pracují s pracovním listem, ve kterém tvoří dva fiktivní profily. Porovnávají, jak jejich příspěvky působí na ostatní i na ně samotné, a diskutují o tom, jak různé formy sebeprezentace ovlivňují sebeúctu, autenticitu a duševní pohodu. Na závěr formulují vlastní doporučení, jak se chovat na sítích s respektem k sobě i ostatním.

Z pořadu:

• Dopamin: Jak aplikace klamou náš mozek

Témata:

• Digitální wellbeing
• Sociální sítě
• Mediální gramotnost
• Lidská osobnost
• Duševní zdraví
• Média

Námět do výuky:

• Rizika sociálních sítí: můžeme na nich být závislí?

Vhodné pro stupeň:

• 2. stupeň ZŠ
• Střední škola

Vhodné pro předmět:

• Mediální výchova
• Výchova ke zdraví
• Psychologie a sociologie
• Člověk a společnost

Klíčová slova:

• sociální sítě
• závislost
• dopamin
• Instagram
• závislost na mobilu

Materiály ke stažení

Sociální sítě – zrcadlo sebeúcty

Pracovní list navazuje na pasáž dokumentu Dopamin a rozvíjí téma vlivu sociálních sítí na sebeúctu a duševní zdraví. Žáci prostřednictvím tvorby dvou fiktivních profilů zkoumají, jak různé způsoby sebeprezentace ovlivňují vnímání sebe i druhých.