hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

léto léto s ČT edu

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: dopamin

Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?

Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.

Vše (31)
Videa (18)
Okruhy (0)
Náměty (0)
Pracovní listy (12)
Pořady (1)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

18 videí
Rozhovor s odborníkem Digitální kompetence
PL
Jak nás dopamin a variabilní odměny udržují u telefonu
07:03

Jak nás dopamin a variabilní odměny udržují u telefonu

Dopamin není hormon štěstí, ale neurotransmiter spojený s očekáváním odměny. Uvolňuje se už předtím, než vezmeme telefon do ruky, tedy ve chvíli, kdy mozek předvídá, že nás čeká něco příjemného. Tvůrci sociálních sítí i mobilních aplikací přesně vědí, jak tyto psychologické mechanismy využít ve svůj prospěch. Stejně jako v hazardních hrách zde funguje princip variabilní odměny: nikdy nevíme, kdy přijde další „lajk“, zpráva nebo zajímavý obsah. A právě tato nejistota nás nutí vracet se k displeji znovu a znovu. Úryvek z dokumentu Dopamin (2023) ukazuje, jak systém posilování funguje, proč se z běžného používání telefonu stává návyk a jak prostředí, ve kterém zařízení používáme, ovlivňuje naši sebekontrolu. Nejde o slabou vůli, ale o promyšlený design založený na poznatcích z neurovědy a psychologie.
Drogy a dopaminová odměna
03:30

Drogy a dopaminová odměna

Po užití drogy se člověku razantně zvýší hladina dopaminu, hormonu štěstí. Drogy naruší lidskému mozku běžné způsoby, jak získává libost (například vynaložením úsilí či trpělivostí). Tento umělý pocit odměny je samozřejmě rizikem, které si ale mozek neumí vyhodnotit. Video je součástí dokumentárního cyklu Česko na drogách (2024).
Digitální kompetence
PL
Sociální sítě a impulzivita
06:43

Sociální sítě a impulzivita

Žáci porozumí, proč „jen mrknout na mobil“ často přeroste v delší používání a jak s tím lze pracovat. Pasáž z dokumentu Dopamin (2023) ukazuje, jak časté používání sociálních sítí souvisí s oslabením kognitivní kontroly a vyšší impulzivitou. Na úloze typu Go/No-Go („pilot v raketě“) magnetická rezonance odhaluje slabší propojení mezi systémem odměny a prefrontální kontrolou u intenzivních uživatelů. Vysvětluje také roli noradrenalinu (locus coeruleus) při „mentálním úsilí“ zadržet reakci ilustrovanou experimentem s opicí a dvěma joysticky, kde farmakologické snížení noradrenalinu vede k volbě menšího úsilí. Prakticky: notifikace fungují jako spouštěče odměny (dopamin), zatímco schopnost odolat stojí na kognitivní kontrole posilované noradrenalinem.

PL
Co se děje v našem mozku, když dostaneme lajk?
04:29

Co se děje v našem mozku, když dostaneme lajk?

Úryvek z dokumentu Dopamin: Jak aplikace klamou náš mozek (2023) se věnuje tomu, jaký vliv na nás mají lajky na sociálních sítích. Jak je možné, že na nás tyto virtuální ikonky palce nebo srdce mohou působit stejně jako hra v kasinu nebo konzumace sladkých jídel? Sociální kontakt aktivuje systém odměn v našem mozku a přináší nám radost. A to nejen v reálném životě, ale také v prostředí sociálních sítí. Některé aplikace proto mohou působit jako náhražka skutečného sociálního kontaktu, která je navíc dostupná kdykoliv a kdekoliv.
PL
Jak mít kontrolu nad časem on-line
03:49

Jak mít kontrolu nad časem on-line

Vypnout notifikace, přepnout telefon do černobílého režimu nebo ho odložit do jiné místnosti. To jsou jen některé ze strategií znovuzískání kontroly nad svým telefonem, které ukazuje závěrečná část dokumentu Dopamin (2023). Ukazuje, že pozornost je omezený zdroj a každé chování si s jiným konkuruje, čas strávený s přáteli je tak časem, který nepatří aplikacím. Upozorňuje, že zodpovědnost neleží jen na jednotlivci, i technologické společnosti by měly navrhovat platformy, které nevytvářejí závislost.
Digitální kompetence
PL
Super síla odměn: Lajky jako digitální zrní
03:42

Super síla odměn: Lajky jako digitální zrní

Úryvek z francouzského dokumentu Dopamin (2022) vysvětluje, proč jsou lajky, srdíčka a další odměny na sociálních sítích tak návykové. Využívají principy behaviorální psychologie, zejména experimenty psychologa B. F. Skinnera s holuby, kteří se učili mačkat tlačítko výměnou za potravu. Stejným způsobem aplikace posilují naše chování prostřednictvím odměn. Experimenty ukazují, že čím více lajků lidé dostanou, tím více sdílejí, a magnetická rezonance dokládá, že lajky aktivují systém odměny v mozku. Pasáž propojuje historické poznatky psychologie se současným návrhem digitálních aplikací a odhaluje mechanismus, proč je těžké sociální sítě odložit.
Zobrazit vše

Pořady

1 pořad
Dopamin: Jak aplikace klamou náš mozek

Dopamin: Jak aplikace klamou náš mozek

Pracovní listy

12 pracovních listů

Jak nás dopamin a variabilní odměny udržují u telefonu

Pracovní list ukazuje, jak systém posilování funguje, proč se z běžného používání telefonu stává návyk a jak prostředí, ve kterém zařízení používáme, ovlivňuje naši sebekontrolu. Nejde o slabou vůli, ale o promyšlený design založený na poznatcích z neurovědy a psychologie.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Mediální výchova
Štítek Digitální kompetence
download eye

Sociální sítě – zrcadlo sebeúcty

Pracovní list navazuje na pasáž dokumentu Dopamin a rozvíjí téma vlivu sociálních sítí na sebeúctu a duševní zdraví. Žáci prostřednictvím tvorby dvou fiktivních profilů zkoumají, jak různé způsoby sebeprezentace ovlivňují vnímání sebe i druhých.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Mediální výchova
Štítek Digitální kompetence
download eye

Co se děje v našem mozku, když dostaneme lajk?

Úryvek z dokumentu Dopamin: Jak aplikace klamou náš mozek (2023) se věnuje tomu, jaký vliv na nás mají lajky na sociálních sítích. Žáci společně zhlédnou video a vyplní krátký pracovní list, který si poté vymění ve dvojicích. Aktivita kombinuje individuální reflexi a tichou spolupráci ve dvojici.
2. stupeň ZŠ
Člověk a společnost
Mediální výchova
download eye

Čas na telefonu: aktivní vs. pasivní používání

Pracovní list se zaměřuje na reflexi vlastních digitálních návyků a uvědomění rozdílu mezi aktivním a pasivním používáním chytrých telefonů. Žáci pracují se škálou sebehodnocení, třídí příklady činností a ve skupinách navrhují způsoby, jak telefon využívat více aktivně.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Mediální výchova
download eye
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

13 623 videí

13 623

videí

866 námětů do <br /> výuky

866

námětů do
výuky

4 839 pracovních <br/> listů

4 839

pracovních
listů

1 159 pořadů

1 159

pořadů

149 edukativních <br/> her

149

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání