Metodický list slouží k realizaci aktivit ke čtvrtému dílu seriálu Boja, v němž
se chlapec Jac potýká s úmrtím sourozence. Připravené aktivity se obecně
zabývají tématem truchlení po ztrátě někoho blízkého a pocity, které se mohou po různých ztrátách objevovat.
Metodický list slouží k realizaci aktivit k pátému dílu seriálu Boja, v němž se dívka
Lola potýká s tělesnou dysmorfickou poruchou. Připravené aktivity se obecně
zabývají tématem zkresleného vnímání vlastního těla a koncepty, jako jsou sebevědomí, sebepřijetí a sebehodnocení.
Metodický list slouží k realizaci aktivit k sedmému dílu seriálu Boja, v němž
se chlapec Trystan potýká se separačně úzkostnou poruchou. Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, strachu a odloučení od blízkých osob.
Metodický list slouží k realizaci aktivit k osmému dílu seriálu Boja, v němž se
dívka Celyn potýká s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD). Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, úzkostných myšlenek a rozdíly v pocitech, které mohou různí lidé ve stejné situaci cítit.
Metodický list slouží k realizaci aktivit k šestému dílu seriálu Boja, v němž se dívka Seren potýká s panickými atakami. Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, strachu a nácvikem relaxačních metod. Materiál je vhodný pro učitele 3. až 5. třídy prvního stupně základních škol.
Krizový plán pomáhá dětem přemýšlet o tom, co jim dodává pocit bezpečí a co jim pomáhá, když se necítí dobře. Zapisují si činnosti, místa a věci, které jim pomáhají cítit se v bezpečí, i kontakty, kam se mohou obrátit o pomoc. Materiál připravila organizace Nevypusť duši.
Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.
Jak mluvit s dospívajícími o násilí, aniž byste vyvolali strach nebo rozpaky? Tato metodika nabízí oporu všem učitelům, kteří chtějí téma uchopit citlivě a s respektem. Ukazuje, jak vést prevenci tak, aby posilovala sebevědomí, respekt k hranicím druhých a schopnost říct „ne“.
Jak uchopit téma bezpečného seznamování, sextingu a vydírání sexuálním obsahem? Metodika nabízí přehled hlavních forem kybernásilí a praktické tipy, jak o nich mluvit bez moralizování, s důrazem na prevenci, důvěru a podporu.
Infografika určená žákům ukazuje cvičení, které pomáhá ke zklidnění v okamžicích strachu nebo nejistoty. Žáci si představují místo, kde se cítí bezpečně a příjemně, a mohou se k němu v mysli vracet vždy, když prožívají napětí či přetížení.
