hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

Vánoce emoce tradice ekologie vánoční tradice

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: úzkost

Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?

Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.

Vše (78)
Videa (47)
Okruhy (0)
Náměty (1)
Pracovní listy (30)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

47 videí
Rozhovor s odborníkem
Úzkost
00:59

Úzkost

Co je to úzkost? Jak poznáme, že nás zastihla? A co dělat pro to, abychom se jí zbavili? S tím nám dnes poradí psycholog Dominik Břeň.
PL
Úzkostné poruchy
04:55

Úzkostné poruchy

Je vaše úzkost normální, anebo už je to nemoc? Úzkost je prastarý ochranný mechanismus, ale může se také projevovat jako nepříjemný emoční stav, jehož příčiny a podněty nejsou zprvu zřetelné. Mnohdy přeroste do rozměrů, kdy už je potřebná návštěva psychiatra. Pokud vás tyto problémy netrápí osobně, možná vás zaujmou výpovědi pacientů procházejících terapií. Právě úzkost jim totiž dosud znemožňovala normálně žít. Pořadem provází a mechanismus úzkosti přiblíží psychiatr Cyril Höschl.

Poruchy příjmu potravy
02:41

Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy mohou v nejzazších důsledcích znamenat i smrt. Mentální anorexie i bulimie jsou vážná onemocnění, kde spolu mimořádně intenzivně souvisejí problémy duševní s problémy tělesnými. Jaká specifika s sebou tato onemocnění přinášejí? Nahlédneme do života několika žen, které si s úzkostmi a strachem z jídla prožily své.
PL
Léčba úzkostných poruch
07:16

Léčba úzkostných poruch

Víte, co je tzv. bludný kruh? MUDr. Jiřina Kosová nám na tomto modelu přiblíží fáze úzkostného stavu, jeho spouštěče a také dnešní možnosti jeho léčby. Nahlédneme přímo do probíhající skupinové psychoterapie, která pacientům pomáhá se úzkostí jednou provždy zbavit a opět vstoupit do běžného života. Jak to probíhá? Co se skrývá za souslovím kognitivně-behaviorální terapie? Pořadem provází psychiatr Cyril Höschl.
Lidé a fobie
04:40

Lidé a fobie

Věděli jste, že podle statistik trpí fobií každý desátý člověk? Nejen proto se vyplatí vědět, co fobie je, jak vzniká a že může být jak naučená, tak evolučně získaná. V pořadu What the fact (2024) rovněž zazní, jak se fobií můžeme zbavit nebo jejich projevy alespoň zmírnit.
Co jsou panické ataky a jak na ně?
06:04

Co jsou panické ataky a jak na ně?

S panickou atakou se během života setká mnoho z nás, proto je dobré vědět, jak ji poznáme a jaké jsou techniky pro její zvládnutí. Příčiny panických atak mohou být genetické, fyziologické, nebo například způsobené psychickým přetížením nebo dávným traumatem. Pořad What the fact (2024) také upozorňuje, že panická ataka není to samé jako fobie, která se váže na konkrétní věc.
Zobrazit vše

Náměty k výuce

1 námět
I děti se někdy trápí

I děti se někdy trápí

8 16
Více o námětu

Pracovní listy

30 pracovních listů

Když ti není dobře: Kreslení úzkosti, jak ji vidíš ty

Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye

Desatero proti strachu, panice a úzkostem

Strach je náročná emoce. Prožívání strachu se proto snažíme bránit. Třeba tím, že o něm a o tom, co ho spouští, nemluvíme. Cítit strach ale není špatně. Přijměte proto, že se bojíte a čeho se bojíte. Pomůže Vám podpůrný materiál z Centra LOCIKA.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání
Psychologie a sociologie
download eye

Jak s dětmi otevřít téma silných úzkostí a panických atak

Metodický list slouží k realizaci aktivit k šestému dílu seriálu Boja, v němž se dívka Seren potýká s panickými atakami. Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, strachu a nácvikem relaxačních metod. Materiál je vhodný pro učitele 3. až 5. třídy prvního stupně základních škol.
1. stupeň ZŠ
Výchova ke zdraví
download eye

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

13 881 videí

13 881

videí

779 námětů do <br /> výuky

779

námětů do
výuky

4 749 pracovních <br/> listů

4 749

pracovních
listů

1 352 pořadů

1 352

pořadů

68 edukativních <br/> her

68

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání