hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

česká literatura protektorát odsun Němců dvacáté století nacismus

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: psychologická pomoc

Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?

Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.

Vše (16)
Videa (9)
Okruhy (0)
Náměty (1)
Pracovní listy (6)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

9 videí
Myšlenky na sebevraždu
02:11

Myšlenky na sebevraždu

Sebevražedné myšlenky jsou myšlenky na sebezabití, smrt nebo touhu zemřít. Vznikají ve chvíli, kdy se hodně trápíme, cítíme se bezmocní a nevíme jak dál. Pokud se objeví, je to varovné znamení, že neseme příliš velké trápení, se kterým potřebujeme pomoci. Je klíčové nebýt na své problémy sám a vyhledat podporu. Vždy pomůže, když se svěříme a promluvíme si s dospělým. Na každé trápení existuje řešení, i když ho možná sami zrovna nevidíme. Proto potřebujeme druhého člověka, který nám řešení pomůže najít. Doporučujeme otevřít téma ve třídě v doprovodu školního psychologa.

Když má náš blízký duševní nemoc
02:16

Když má náš blízký duševní nemoc

Duševní nemoc často dopadá i na blízké daného člověka. Každý z nás reaguje jinak a je úplně v pořádku prožívat směs nejrůznějších pocitů. Můžeme např. cítit strach, smutek, stud i bezmoc z toho, že nevíme, jak správně pomoci. Protože každý z nás potřebuje jiný druh podpory, je důležité si navzájem naslouchat a vyjasnit si, co komu pomáhá a co může být naopak nepříjemné. Užitečné bývá i připomínat si, že náš blízký není jen svou diagnózou a má stále i spoustu dalších stránek, které s nemocí nesouvisí. Důležité je také nezapomenout na sebe. I když se snažíme být oporou, nemůžeme vyřešit všechno za druhé a musíme si hlídat své vlastní limity.
Rozhovor s odborníkem
Odejít a začít znovu: Příběhy Ukrajinek prchajících z války
05:25

Odejít a začít znovu: Příběhy Ukrajinek prchajících z války

V pořadu 90´ ČT24 (2025) hovoří tři ženy z Ukrajiny o svých osobních zkušenostech s válkou. Reportérka Anastasiia Furman a psycholožka Olha Shukalova popisují, jaké to je rozhodnout se odejít z domova do cizí země. Olha Shukalova a další hostka, Olha Cherepiuk, se aktivně zapojují do pomoci lidem zasaženým válkou prostřednictvím práce v neziskových organizacích.
Pomoc kamarádovi
02:13

Pomoc kamarádovi

Existují různé signály, které nám napoví, že někomu z našich kamarádů není dobře, např. ztráta chuti k jídlu, uzavření, únava, smutek, užívání návykových látek nebo rychle měnící se nálady. Za kamarádem můžeme přijít s tím, že jsme si všimli, že se něco děje a nabídnout mu podporu. Někdy se můžeme cítit bezmocní, protože to vypadá, že naše snaha nikam nevede. Je důležité si pamatovat, že i když můžeme být blízkému oporou, jeho problémy za něj nevyřešíme a nemůžeme ho zachraňovat bez jeho spolupráce. V určitých chvílích bývá nejlepším krokem vyhledat pomoc odborníků a poradit se s nimi.
Požádat o pomoc
02:00

Požádat o pomoc

Říct si o pomoc vyžaduje odvahu. Někdy se můžeme stydět, že problém nezvládáme vyřešit sami, nebo máme pocit, že druhé obtěžujeme. Požádat o pomoc ale přináší spoustu výhod. Prohlubuje to důvěru a blízkost mezi kamarády, zmírňuje pocity bezmoci a získáme nový pohled od někoho, kdo vidí naši situaci zvenku. O pomoc je nejlepší říkat někomu, komu věříme, na místě, kde se cítíme bezpečně, a vyhradit si na to dostatek času.
Rozhovor s odborníkem
Vyrůstá na Ukrajině „ztracená generace“?
01:16

Vyrůstá na Ukrajině „ztracená generace“?

Jaký dopad má válka na život dětí a jejich vývoj? V pořadu 90´ ČT24 (2025) psycholožka Olha Shukalova vysvětluje, jak traumatické zážitky, jichž jsou děti na Ukrajině svědky, ovlivňují jejich psychiku, kognitivní rozvoj a emoční vývoj na celý život.

Zobrazit vše

Náměty k výuce

1 námět
Ochrana dětí před násilím

Ochrana dětí před násilím

3 4
Více o námětu

Pracovní listy

6 pracovních listů

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání
download eye

Pracovní list: Jak rozpoznat násilí

Na dětství bez násilí má právo každý. Jak ale poznáme, že právě v tom našem není něco v pořádku? Co dělat, když máme my nebo někdo v našem okolí trápení? Kam se obrátit pro pomoc? Jak si ulevit? Tohle všechno zjistíte s naším pracovním listem určeným žákům 2. stupně a středních škol.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Výchova ke zdraví
download eye

Pracovní list: Jak rozpoznat násilí

Na dětství bez násilí má právo každý. Jak ale poznáme, že právě v tom našem není něco v pořádku? Jak vypadá násilí a jaké může mít podoby? Co dělat, když máme my nebo někdo v našem okolí trápení? Kam se obrátit pro pomoc? Tohle všechno zjistíte s naším pracovním listem určeným žákům 1. stupně.
1. stupeň ZŠ
Prvouka
Výchova ke zdraví
Pro pedagogy
download eye
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

13 855 videí

13 855

videí

879 námětů do <br /> výuky

879

námětů do
výuky

4 923 pracovních <br/> listů

4 923

pracovních
listů

1 178 pořadů

1 178

pořadů

149 edukativních <br/> her

149

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání