Jídlo pro oslabené tělo

Když naše tělo bojuje s nemocí nebo náročnou léčbou, každá neviditelná bakterie či plíseň pro něj představuje zbytečnou překážku. V tomto videu vám představíme principy nízkobakteriální diety – způsobu stravování, který minimalizuje riziko infekce z jídla a dovolí vašemu organismu soustředit veškerou sílu na uzdravení. Jaká pravidla se při něm musejí dodržovat?

Tip do výuky

1) Rozmístěte po třídě stanoviště s obrázky nebo reálnými předměty (špinavá houbička, dřevěné prkénko s rýhami, otevřený jogurt, miska s neumytým ovocem, sklenice domácí zavařeniny, balíček sushi). Děti dostanou kartu „Inspektora čistoty“. U každého předmětu musí rozhodnout: Je to bezpečné pro oslabené tělo? Pokud ne, musí navrhnout nápravu (např. „Houbičku vyhodit a vzít novou“, „Ovoce pořádně umýt pod horkou vodou“, „Sushi vyměnit za pečenou rybu“).

2) Děti představují „hodné jídlo“. Učitel představuje „bakterie a plísně“. Když učitel řekne „Lednice“, děti se schoulí do klubíčka a „zamrznou“ – bakterie se v chladu hýbou jen velmi pomalu. Když učitel řekne „Pokojová teplota“, děti se začnou volně pohybovat a učitel (bakterie) je může honit a dotykem „kazit“. Když učitel zakřičí „Vaříme na 75 stupňů!“, děti se chytnou za ruce a vytvoří kruh, do kterého učitel (bakterie) nesmí – vysoká teplota je zničila.

Z pořadu:

• Síla z jídla aneb Nekrmíš jen břicho

Témata:

• Člověk a zdraví
• Biologie člověka
• Fyzický vývoj a zdraví člověka

Vhodné pro stupeň:

• 1. stupeň ZŠ
• 2. stupeň ZŠ

Vhodné pro předmět:

• Přírodověda Vlastivěda
• Přírodopis
• Výchova ke zdraví

Klíčová slova:

• nemoc
• léčba
• infekce