Strach je náročná emoce. Prožívání strachu se proto snažíme bránit. Třeba tím, že o něm a o tom, co ho spouští, nemluvíme. Cítit strach ale není špatně. Přijměte proto, že se bojíte a čeho se bojíte. Pomůže Vám podpůrný materiál z Centra LOCIKA.
Stres nás dokáže úplně ochromit. Znáte techniky, které pomohou uklidnit? Návodné ilustrace představí různá cvičení, se kterými stresové situace zvládnete. Materiály vytvořili žáci ZŠ Na Líše s pomocí nadačního fondu Flaminia a terapeutů ze Života na klíč.
Po konci střední se ti otevírá celý svět a jeho nekonečno možností. Možná cítíš strach nebo nepříjemný tlak z otevřeného horizontu. To je naprosto normální! Tady najdeš základní kariérní scénáře, se kterými můžeš zkusit pracovat.
Není to jen o tom, co u ústní maturity říkáš, ale také JAK to říkáš. Mluvíš k publiku a mnohdy i k neznámým lidem. Poradíme ti, jak pracovat na svém řečovém projevu a vylepšit ho tak, abys ústní maturitu zvládl/a jako profík.
Sebeřízené učení (SRL) je proces, kdy aktivně řídíš svoje učení, což je klíčové pro úspěšnou přípravu na maturitu. Tenhle přístup zahrnuje plánování učení, efektivní strategii, motivaci, sebehodnocení a regulaci učení. Zní to složitě? Vůbec ne! Provedeme tě krok po kroku.