hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

demokracie česko-německé vztahy média protektorát mediální gramotnost

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: sebereflexe

Vše (30)
Videa (7)
Okruhy (1)
Náměty (3)
Pracovní listy (19)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

7 videí
Rozhovor s odborníkem
Jak komunikovat, když řešíme spor?
03:35

Jak komunikovat, když řešíme spor?

Expertka na komunikaci popisuje komunikační přístupy, které pomáhají řešit spory s autoritou (například konflikt s úředníkem) a zefektivňují komunikaci. Proč je důležitá sebereflexe toho, co jsme řekli, a co znamená tzv. zpětný bod nula a sebeempatizace? Podívejte se.

Sebepéče
02:11

Sebepéče

Umět se o sebe postarat a udělat si radost je dovednost, kterou je potřeba trénovat - stejně jako třeba jízdu na kole. Pravidelná péče o vlastní pohodu nám pomáhá cítit se dobře. Můžeme ji podpořit pohybem, zdravým jídlem, vydatným spánkem, ale i tím, že vyhledáváme věci, které nás baví, a omezujeme to, co nám z dlouhodobého hlediska neprospívá. Nečekejme, až nám bude smutno nebo těžko, o své tělo i mysl bychom měli pečovat každý den, i když se zrovna cítíme dobře.
Sebeúcta
02:01

Sebeúcta

Sebeúcta představuje to, jak vnímáme svou vlastní hodnotu a do jaké míry jsme rádi sami sebou. Její důležitou součástí je pocit, že jsme milováni a že nám někdo rozumí, znalost svých silných i slabých stránek a vědomí vlastní schopnosti zvládat životní výzvy. Sebeúcta se utváří v průběhu celého života. Posilovat ji můžeme objevováním svých silných stránek, učením se novým věcem i tím, že se věnujeme činnostem, které nás těší. Během života přirozeně kolísá, zvláště když čelíme těžkým zkouškám, jako je ztráta, selhání nebo odmítnutí. V takových chvílích velmi pomáhá obklopit se lidmi, kteří nás přijímají takové, jací jsme, a nesoudí nás.
PL
Sebedůvěra
02:14

Sebedůvěra

Sebedůvěra je víra, že zvládneme různé výzvy a že dotáhneme věci do konce. Když máme zdravou sebedůvěru, máme vyšší schopnost postavit se těžkým situacím. V různých oblastech mají obvykle lidé různou míru sebedůvěry. Je normální, že se v nějaké oblasti cítíme silní a v jiné naopak nejistí. Sebedůvěra je schopnost, která se dá budovat. Pomáhá cíleně objevovat své silné stránky, pracovat na tom, co nám jde hůře, a zbytečně se netrápit tím, co si o nás myslí druzí. Důležité je také přijmout vlastní nedokonalosti a chyby jako přirozenou součást života a chovat se k sobě laskavě a s porozuměním.
Být rodič: šok, nebo se nic neděje?
07:11

Být rodič: šok, nebo se nic neděje?

Rozhovor s manželi a rodiči třech synů o fenoménu rodičovství. Je to šok, na který je třeba se řádně připravit, nebo je to pohoda a téměř nic se neděje? Jak je samotné při výchově ovlivňuje to, co zažili sami jako děti? Hosté odtajní i výchovné tipy, jež zkouší na svých dětech.
Michal Viewegh o životě a literatuře
09:54

Michal Viewegh o životě a literatuře

Spisovatel Michal Viewegh vypráví v rozhovoru s Markem Ebenem o prasklé aortě, o tom, jak se po nemoci vracel ke psaní a jak žije dnes. Věnuje se vztahu politiky a literatury i deníkům a fejetonům a jejich místě v literatuře. Co by sám sobě vytknul jako spisovateli, na co je hrdý a co bude psát, až mu bude 80 let?
Zobrazit vše

Okruhy

1 okruh
Školní wellbeing

Školní wellbeing

Víte, co to znamená wellbeing? Ano, tušíte správně, pojem by se dal volně přeložit jako „aby dobře bylo.“ A to jak nám, tak všem našim spolužákům a celé třídě jako celku. Pokud máme rozvíjet svůj…

Člověk a společnost · Psychologie a sociologie · Výchova ke zdraví
31 28

Náměty k výuce

3 náměty
Rychlé šípy - odkaz Jaroslava Foglara

Rychlé šípy - odkaz Jaroslava Foglara

8 12
Více o námětu
Jak zvládnout studijní zátěž

Jak zvládnout studijní zátěž

5 3
Více o námětu
Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Jak pomoci svému duševnímu zdraví

7 3
Více o námětu

Pracovní listy

19 pracovních listů

Pracovní list: Sebereflexe v učitelství

Tento pracovní list je určen všem učitelům, kteří začínají se sebereflexí. Pomůže zjistit postoj k jednotlivým aspektům učitelství a ukáže oblasti, ve kterých je potřeba se prioritně rozvíjet.
Předškolní
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání
download eye

Pracovní list: Jaroslav Foglar

Tento pracovní list je určený pro žáky 1. stupně ZŠ. Ověří, jak dobře znají Jaroslava Foglara. Co všechno během svého života dokázal a mnohem víc se dozvíte ve videu!
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
download eye

Metodický list: Jak zvládnout studijní zátěž

Pomocí metodického listu poradíte žákům, jak zvládnout studijní zátěž, jak předcházet studijnímu neúspěchu a jakou zvolit efektivní metodu pro podporu učení.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví
download eye

Pracovní list: Jak zvládnout studijní zátěž

Co ve škole může způsobovat stres? A jak se mu dá čelit? Žáci pomocí pracovního listu zjistí, že každý vnímáme stres jinak a také nám ho můžou způsobovat odlišné situace. V cvičeních se zaměříme na metody, které pomohou žákům zvládat stresové situace lépe.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví
download eye
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

13 817 videí

13 817

videí

876 námětů do <br /> výuky

876

námětů do
výuky

4 898 pracovních <br/> listů

4 898

pracovních
listů

1 175 pořadů

1 175

pořadů

149 edukativních <br/> her

149

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání