Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Co vlastně je duševní zdraví? Pocit pohody, kdy každý může naplňovat svůj potenciál, zvládat běžný životní stres a být produktivní. Jak takového stavu docílit? To si ukážeme v tomto námětu. Poradíme vám, jak na správnou spánkovou hygienu, prozradíme si důležitost pohybu a zdravého stravování a neopomeneme ani zdravé budování vztahů.

Jak pomoci svému duševnímu zdraví


Videa k námětu

Materiály k námětu

Metodický list: Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Zde najdete metodický list na téma jak pomoci svému duševnímu zdraví.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Zde najdete pracovní list na téma jak pomoci svému duševnímu zdraví.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Okruhy

Víte, co to znamená wellbeing? Ano, tušíte správně, pojem by se dal volně přeložit jako „aby dobře bylo.“ A to jak nám, tak všem našim spolužákům a celé třídě jako celku. Pokud máme rozvíjet svůj…

Člověk a společnost · Psychologie a sociologie · Výchova ke zdraví
30 27

ČT edu nejsou pouze videa

1 112

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání