Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?
Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.
Rozšiřující materiály:
Stupeň vzdělávání:
Předměty:
Pracovní listy
Zobrazuji 1-12 z 30
Když ti není dobře: Kreslení úzkosti, jak ji vidíš ty
Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.Desatero proti strachu, panice a úzkostem
Strach je náročná emoce. Prožívání strachu se proto snažíme bránit. Třeba tím, že o něm a o tom, co ho spouští, nemluvíme. Cítit strach ale není špatně. Přijměte proto, že se bojíte a čeho se bojíte. Pomůže Vám podpůrný materiál z Centra LOCIKA.Jak s dětmi otevřít téma silných úzkostí a panických atak
Metodický list slouží k realizaci aktivit k šestému dílu seriálu Boja, v němž se dívka Seren potýká s panickými atakami. Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, strachu a nácvikem relaxačních metod. Materiál je vhodný pro učitele 3. až 5. třídy prvního stupně základních škol.Když ti není dobře: Dýchání do čtverce
Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.Pracovní list: Druhý odboj
Tento pracovní list se zaměřuje na politický a vojenský odboj zejména v protektorátu.Metodické doporučení: Současná česká literatura pro SŠ
Zde najdete metodické doporučení na téma Současná česká literatura. Je určený pro práci se studenty SŠ a gymnázií.Techniky pro zmírnění stresu
Stres nás dokáže úplně ochromit. Znáte techniky, které pomohou uklidnit? Návodné ilustrace představí různá cvičení, se kterými stresové situace zvládnete. Materiály vytvořili žáci ZŠ Na Líše s pomocí nadačního fondu Flaminia a terapeutů ze Života na klíč.Pracovní list: Domestikace
Domestikace je postupné cílevědomé přetváření divoce žijících druhů organismů v druhy vhodné k chovu/pěstování. Některé druhy byly domestikovány už v dávné minulosti (před více jak 14 tisíci lety), některé druhy teprve v nedávno uplynulých desetiletích.
Časová náročnost:
15 minut
15 minut
