Casi a fobie, která ji svazuje

Casi miluje fotbal a jako útočnice střílí góly levou zadní. Zároveň ale zápasí se svým strachem ze zvracení, který jí brání jet na konkurz do liverpoolského dorostu. Za svůj strach se stydí, nerozumí mu a zatím se nikomu nesvěřila. V náročné chvíli potkává Boju, která jí pomáhá pojmenovat pocity a vysvětluje, že není jediná, kdo čelí emetofobii, tedy strachu ze zvracení. S Bojinou podporou se Casi svěřuje otci a postupně se učí svému strachu čelit.

Tip do výuky

Fobie jsou silné a přetrvávající strachy, které mohou omezovat každodenní život dítěte ve škole, ve vztazích i při volnočasových aktivitách. Děti s fobií často cítí stud a bojí se o svém problému mluvit, proto je důležité o fobiích otevřeně hovořit. Součástí videa je metodický list, který pomáhá žákům 3.–5. tříd porozumět úzkosti, strachu a fobiím. Obsahuje přípravu na dvě vyučovací hodiny, práci s videem a praktické aktivity, které učitelům ukazují, jak děti podporovat a vést k otevřené komunikaci.

Z pořadu:

• Boja

Námět do výuky:

• I děti se někdy trápí

Vhodné pro stupeň:

• 1. stupeň ZŠ

Vhodné pro předmět:

• Výchova ke zdraví

Klíčová slova:

• emoce
• strach
• duševní zdraví
• úzkost
• fobie
• wellbeing
• boja

Materiály ke stažení

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.

Můj osobní krizový plán

Krizový plán pomáhá dětem přemýšlet o tom, co jim dodává pocit bezpečí a co jim pomáhá, když se necítí dobře. Zapisují si činnosti, místa a věci, které jim pomáhají cítit se v bezpečí, i kontakty, kam se mohou obrátit o pomoc. Materiál připravila organizace Nevypusť duši.

Kartička první záchrany

Seznam kontaktů, kam se mohou děti obrátit o pomoc nebo podporu v náročných situacích. Materiál vytvořila organizace Nevypusť duši.

Jak s dětmi otevřít téma strachu a fobií

Metodický list slouží k realizaci aktivit k prvnímu dílu seriálu Boja, v němž se dívka Casi potýká s problémem zvaným emetofobie. Připravené aktivity se obecně zaměřují na práci s úzkostí, strachem a tematizují oblast fobií.