Lidé a fobie

Věděli jste, že podle statistik trpí fobií každý desátý člověk? Nejen proto se vyplatí vědět, co fobie je, jak vzniká a že může být jak naučená, tak evolučně získaná. V pořadu What the fact (2024) rovněž zazní, jak se fobií můžeme zbavit nebo jejich projevy alespoň zmírnit.

Tip do výuky

Patero mojí psychohygieny: Nechte žáky a žákyně vytvořit osobní seznam (například pěti) konkrétních metod, které jim pomáhají vyrovnat se s negativními emocemi nebo stresem. Seznamy není nutné sdílet. Důležité je poskytnout prostor pro zamyšlení nad tím, co mi pomáhá, abych se cítil lépe. Cvičení je možné zakončit společným prohlédnutím a komentováním Desatera proti strachu, panice a úzkostem.

Z pořadu:

• What the Fact?

Témata:

• Lidská osobnost
• Duševní zdraví

Vhodné pro stupeň:

• 2. stupeň ZŠ
• Střední škola

Vhodné pro předmět:

• Psychologie a sociologie
• Výchova ke zdraví
• Člověk a společnost

Klíčová slova:

• strach
• trauma
• úzkost
• fobie