hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

česká literatura česko-německé vztahy nacismus protektorát literatura

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: tlak na výkon

Vše (11)
Videa (8)
Okruhy (0)
Náměty (0)
Pracovní listy (3)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

8 videí
Past dokonalosti: Tlak na výkon a sebehodnota
03:17

Past dokonalosti: Tlak na výkon a sebehodnota

Video přináší osobní příběh dívky (Máji), u které se potíže s příjmem potravy rozvinuly na pozadí tlaku „být ve všem nejlepší“ a snahy zhubnout. Téma je citlivé, proto ho ve škole neotvíráme jako „výklad o poruchách“, ale jako bezpečnou OSV hodinu o tlaku, sebehodnotě, signálech potíží a hledání pomoci. Důraz klademe na sdělení: nejsi v tom sám/sama a pomoc existuje.

Video obsahuje explicitní výrazy a záběry
PL
Vše o sexu: Mužský orgasmus
06:35

Vše o sexu: Mužský orgasmus

Tento díl pořadu Vše o sexu se věnuje tématu mužského orgasmu. Vysvětluje, co je preejakulát, informuje o tom, že je možné zažít orgasmus bez ejakulace a naopak ejakulaci bez orgasmu a normalizuje rozmanitost prožívání orgasmu. Současně vyslovuje obavu z předčasné ejakulace v souvislosti s tlakem na výkon. Pořad je vhodný pro dospívající od 14 let za přítomnosti vyučujícího.

Poruchy příjmu potravy u sportovců
15:09

Poruchy příjmu potravy u sportovců

Rozhovor s doc. MUDr. Hanou Papežovou, CSc., vedoucí Centra pro poruchy příjmu potravy na Psychiatrické klinice 1. LF UK, se zaměřuje na téma poruch příjmu potravy u sportovců. Rodiče se dozvědí, kteří sportovci jsou ohroženi nejvíce, v jakých disciplínách se tyto potíže objevují častěji a jakou roli může sehrát tlak trenérů či rodičů na výkon. V rozhovoru zazní i zkušenost biatlonistky Gabriely Koukalové, která o svém onemocnění otevřeně mluvila a napsala knihu. Jak je možné, že člověk může vyhrávat závody a zároveň nejíst? Video nabízí užitečné informace a podněty k zamyšlení pro rodiče dětí aktivně se věnujících sportu. (Z pořadu Téma pro hosty ČT sport z roku 2019)
Vliv pohybu na duševní zdraví
02:07

Vliv pohybu na duševní zdraví

Pravidelný pohyb snižuje stres, uvolňuje napětí v těle a zlepšuje spánek i soustředění. Udržuje nás v kondici a dodává nám energii. Pokud s ním chceme začít, je nejlepší postupovat po malých krůčcích. Ideální je vybrat si takovou aktivitu, která nás baví a snadno zapadne do našeho každodenního režimu. Může to být například pravidelná procházka se psem, cesta do školy na kole nebo tancování na oblíbenou písničku. Ke sportování můžeme přizvat i kamarády, společně se to totiž táhne lépe.
Video obsahuje explicitní výrazy a záběry
PL
Vše o sexu: Dopady porna
07:03

Vše o sexu: Dopady porna

Tento díl pořadu Vše o sexu ukazuje, jaké dopady může mít sledování pornografie na očekávání od sexu a partnerský život. Upozorňuje na rizika sledování pornografie. Pořad je vhodný pro dospívající od 14 let za přítomnosti vyučujícího.

Kvalitní spánek
02:27

Kvalitní spánek

Kvalitní a dostatečný spánek zlepšuje náladu, dodává energii, činí nás odolnějšími proti výkyvům nálad a zlepšuje zvládání náročných situací. Jeho nedostatek působí, že se obtížně rozhodujeme, kolísá nám nálada, jsme rychleji frustrovaní a podráždění. Dlouhodobý nedostatek spánku se pak může projevit i na zdraví jedince. Je proto dobré znát pravidla spánkové hygieny a nepodceňovat důležitost spánku.
Zobrazit vše

Pracovní listy

3 pracovní listy

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání
download eye

BOZP sexuální výchovy

Můžete tomu říkat sexuální výchova, výchova ke zdraví nebo vztahová či společenská výchova, taky biologie. Pravdou je, že témata sexuální výchovy obsahují kousek od každého a ještě něco navíc. Jak k tomuto tématu přistupovat v hodině? To vám napoví tato metodika.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Výchova ke zdraví
download eye

ČT edu nejsou pouze videa

13 839 videí

13 839

videí

877 námětů do <br /> výuky

877

námětů do
výuky

4 921 pracovních <br/> listů

4 921

pracovních
listů

1 176 pořadů

1 176

pořadů

149 edukativních <br/> her

149

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání