Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?
Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.
Rozšiřující materiály:
Stupeň vzdělávání:
Předměty:
Témata:
Videa
29
videí
Náměty k výuce
7
námětů
Pracovní listy
33
pracovních listů
Metodický list: Zdravý životní styl a spánek
Metodický list k práci s tématem spánek a spánková hygiena.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Pracovní list: Zdravý životní styl a spánek
Kvalitní spánek a dobrá spánková hygiena je základem duševního i fyzického zdraví. Následující test vám pomůže zjistit, které ze zásad spánkové hygieny dodržujete, a zároveň vám ukáže, co můžete pro zlepšení spánku udělat.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Proč jsou sociální sítě návykové?
Žáci během práce objeví mechanismy dopaminového cyklu a přerušovaného posilování. Odhalí tak, jaké prvky sociálních sítí vytvářejí závislostní chování, a promyslí přístupy, které je před ním mohou ochránit. Budou vedeni k tomu, aby kriticky zhodnotili své chování v digitálním světě.
Digitální kompetence
