Projekt OdFRKnutí pomáhá s technikami pro zmírnění stresu

01:31

Projekt OdFRKnutí pomáhá s technikami pro zmírnění stresu

Náročná písemka ve škole, zkoušení před tabulí nebo třeba prezentace projektu. Škola může přinést dětem různé stresové situace. Jak ze sebe stres dostat? Žáci pražské Základní školy Na Líše zpracovali pro tyto situace tzv. fígly rychlého klidu. Počítání od pěti do jedné, ruka v pěst nebo protřepání a vyklepání těla nám mohou v náročných situacích ulevit. Tipů ale žáci přináší mnohem víc.

Tip do výuky

Video můžete využít jako inspiraci pro projektovou výuku. Prvním předpokladem úspěchu je výběr vhodného projektu, který budete následně s žáky realizovat a který vás zároveň bude bavit.

Materiály ke stažení

1 listů

Techniky pro zmírnění stresu

Stres nás dokáže úplně ochromit. Znáte techniky, které pomohou uklidnit? Návodné ilustrace představí různá cvičení, se kterými stresové situace zvládnete. Materiály vytvořili žáci ZŠ Na Líše s pomocí nadačního fondu Flaminia a terapeutů ze Života na klíč.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví

Mohlo by vás také zajímat

ČT edu nejsou pouze videa

1 209

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání