Jak porozumět svým emocím

Jak se cítíš? Umíš pojmenovat emoce, které prožíváš, rozpoložení, v němž se zrovna nacházíš? Jsou pozitivní, či negativní? Porozumět svým emocím je důležité pro následnou duševní pohodu. V tomto námětu si ukážeme techniky, jak svým emocím porozumět a jak se vyrovnat s náročnými životními situacemi. Připravíme si také plán do nepohody.

Jak porozumět svým emocím


Videa k námětu

Materiály k námětu

Metodický list: Jak porozumět svým emocím

Zde najdete metodický list na téma jak porozumět svým emocím.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jak porozumět svým emocím

Zde najdete pracovní list na téma jak porozumět svým emocím.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Můj plán do nepohody

Jak postupovat v náročných životních situacích? Jak si pomoct sám a kde hledat pomoc, když si nevím rady?
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Okruhy

Víte, co to znamená wellbeing? Ano, tušíte správně, pojem by se dal volně přeložit jako „aby dobře bylo.“ A to jak nám, tak všem našim spolužákům a celé třídě jako celku. Pokud máme rozvíjet svůj…

Člověk a společnost · Psychologie a sociologie · Výchova ke zdraví
30 27

ČT edu nejsou pouze videa

1 113

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání