03:52
Víte, co je to fair play? Znamená to hrát férově - a to by měl dělat každý sportovec. Podvádět se totiž nevyplácí, spíše to člověku škodí. Více o tomto tématu se dozvíte v pořadu Superjá.
Sportovat a hýbat se je bez pochyby zdravé, ale nikdo by neměl zapomínat na své duševní zdraví. Každý by měl najít rovnováhu a sjednotit tělo a duši. Dnes si o tomto tématu povíme více.
Asi každému z nás se někdy stalo, že chtěl vynaložit více energie, než mu tělo dovolilo, a potom byl až moc unavený. Energii bychom měli postupně doplňovat a nechat tělo si odpočinout a rozhodně se nesnažit energii prodloužit a únavu odstranit nezdravými prostředky. Víc o tomto tématu se dozvíte v dnešním Superjá.
Tělo máme každý jenom jedno a je důležité, abychom se o něj starali a cítili se v něm dobře. Cvičení, sportování a posilování je dobrý způsob, jak udržovat svoje tělo fit a silné. Více o síle se dozvíš v dnešním Superjá.
Když naše tělo bojuje s nemocí nebo náročnou léčbou, každá neviditelná bakterie či plíseň pro něj představuje zbytečnou překážku. V tomto videu vám představíme principy nízkobakteriální diety – způsobu stravování, který minimalizuje riziko infekce z jídla a dovolí vašemu organismu soustředit veškerou sílu na uzdravení. Jaká pravidla se při něm musejí dodržovat?
Boj s nemocí nebo náročnou léčbou s sebou často přináší nepřítele, se kterým se těžko bojuje – nevolnost a nechutenství, naprostou ztrátu chuti k jídlu. Jak ale tělu dodat sílu, když se žaludek brání? V tomto videu vám ukážeme, že cesta k energii nevede přes velké obědy, ale přes malé, chytré krůčky.
Když děti učí telka! Naučme se společně s žáky 5. ročníku poznat svoje tělo. Kostra se skládá z mnoha částí, kostí. Budeme je poznávat, ukážeme si je a přiblížíme si jejich funkci. Připomeneme si s dětmi také důležitost některých vnitřních orgánů.
13 623
867
4 838
1 159
149
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.