portály České televize
menu

Často hledáte:

Vánoce

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Poruchy spánku

Toto video nelze přehrát,podívejte se na jiné podobné.

Den offline a nomofobie
05:50

Den offline a nomofobie

Nomofobie je úzkostná porucha z nedostupnosti mobilního telefonu. Odborníci odhadují, že je touto poruchou ohroženo až 70 % dětí ve věku 11–15 let. V reportáži se seznámíme s příběhem chlapce, který se dokázal probourat skrz zeď, aby se dostal ke svému telefonu. Osoby závislé na telefonu mu dávají přednost před vším ostatním, včetně spánku. Jedná se o závislost, kterou je potřeba léčit stejně jako jiné typy závislostí.
PL
Spánek
13:39

Spánek

Pořad popisuje, jak a proč je pro nás důležitý spánek, jak dlouho by měli lidé spát a jaké jsou důsledky poruch spánku. Dále pasáž vysvětluje, co to znamená, když někdo chrápe, a jaké jsou příčiny a možnosti léčby chrápání.
PL
Zdravá výživa
03:47

Zdravá výživa

Jak se správně stravovat? V ukázce je vysvětleno, jaké potraviny kupovat a jaké naopak vynechat, aby lidskému zdraví zbytečně neškodily.
Přejít na další videa

Poruchy spánku

Snad každý měl někdy problém se spánkem. Potřeba spánku je základní lidskou potřebou a její dlouhodobé frustrování se nevyplácí nikomu. Víte, kam se obrátit, když vás trápí poruchy spánku? O poruchách spánku mluvíme tehdy, pokud dochází k posunům takzvaných cirkadiánních rytmů. Málokdy se však hovoří o problému nadměrné spavosti nebo syndromu neklidných nohou. Pořadem provází Cyril Höschl.

Z pořadu:

Záhady duše Přehrát celý pořad

Témata:

Duševní zdraví Lidská osobnost

Námět do výuky:

Spánek a spánková hygiena

Vhodné pro stupeň:

Střední škola

Vhodné pro předmět:

Člověk a společnost Psychologie a sociologie Výchova ke zdraví

Klíčová slova:

Cyril Höschl spánek

Mohlo by vás také zajímat

Duševní zdraví

Další videa
Definice psychózy a její druhy
03:48

Definice psychózy a její druhy

Psychóza je závažný duševní stav, který můžeme definovat jako neschopnost chovat se a jednat v souladu s okolnostmi. Touto poruchou nemocný ztrácí kontakt s okolní realitou. Co vše o psychóze vlastně víme? A jaké jsou nejznámější druhy psychotických poruch?
Příběh vězenkyně: Život ve vězení
02:54

Příběh vězenkyně: Život ve vězení

Pokračování příběhu vězeňkyně Lucie. Po neúspěšném pokusu dostat se ven z vězení po třetině svého trestu byla Lucie převezena z jedné věznice do jiné a psychicky se zhroutila.
Emoce a trauma
25:00

Emoce a trauma

Víte přesně, co v psychiatrii a psychologii skutečně označuje slovo trauma? Jde o hluboké psychické zranění, k němuž dochází v důsledku traumatizující události, jako je například úraz, úmrtí v rodině, znásilnění či týrání. Vzniká, pokud je člověk vystaven extrémní hrůze a cítí se vůči ní být bezmocný. Traumatizace se na nás podepíše tím, že dál výrazně ovlivňuje náš život, někdy i v podobě psychóz a neuróz. Podaří-li se nám ho dobře zpracovat, vede k rozvinutí hlubšího porozumění a empatie a někdy i ke spirituální zkušenosti. Pořadem provází současný ředitel Národního ústavu duševního zdraví Cyril Höschl.
Válečný veterán a začlenění do společnosti
24:41

Válečný veterán a začlenění do společnosti

Ukázka z celovečerního filmu Jana Hřebejka Veterán z roku 2020 nás seznámí s Martinem, který se vrací domů po dvaceti letech působení v cizinecké legii a snaží se navázat na svůj bývalý život. Otevírá si kavárnu a „prvně v životě dělá něco, co je normální.“ Jenže se mu to přes veškeré úsilí daří jen velmi obtížně. Ta normální či dokonce lepší společnost nehraje podle pravidel, na která si Martin za roky vojenského života zvykl. Musí se postavit hříchům mládí, před kterými kdysi utekl a fyzická síla mu při tom není nic platná. Před minulostí nelze utéct. Poznámka: Video sleduje vývoj postav. Z důvodu delší stopáže je vhodné jej využít jako domácí přípravu žáků pro následnou práci v hodině. Video obsahuje vulgarismy.

Lidská osobnost

Další videa
Rorschachův test
05:32

Rorschachův test

Jak funguje Rorschachův test a co na vás prozradí? Využívají jej ve své praxi psychologové při rozboru osobnosti. Hodnotí nejen to, co v dané konkrétní skvrně vidíte, ale také jak dlouho vám reakce trvá či jak s testovací kartou pracujete. Jakou metodiku využívá a co prozradily skvrny o osobnosti paní Evy? Pořadem provází Cyril Höschl.

Horoskopy
04:52

Horoskopy

Čtete horoskopy? Věříte jim? Zjistěte, kde se tento fenomén vzal a proč předpovědi z horoskopů až podezřele často vychází. Klíč spočívá v naší vlastní sebestřednosti, ač je astrologie stará jako sám Babylon.

Domácí násilí na ženách II: vyhledání pomoci
05:35

Domácí násilí na ženách II: vyhledání pomoci

Pokračování výpovědí několika žen, které prošly psychickým i fyzickým týráním ze strany partnera/manžela a našly odvahu odejít a o svých otřesných zážitcích promluvit. Zlom u nich nastal, když si míru nebezpečí těchto vztahů přiznaly a rozhodly se jednat a vyhledat odbornou pomoc. Navštívily Policii ČR či organizaci Bílý kruh bezpečí a dostalo se jim pomoci.

Video obsahuje explicitní a vulgární výrazy a záběry
PL
Sexuální orientace a genderová identita
12:04

Sexuální orientace a genderová identita

Sexuální orientace určuje, kdo nás přitahuje. Nepleťme si ji však s genderovou identitou. Ta určuje, kým se cítíme být. Existují různé škatulky, ale každý člověk je unikát. Jaké zkušenosti se sexuální orientací mají zástupci queer komunity Ivo, Anežka a Teo?

Lidská osobnost

Další videa
Kamarádství a láska
13:34

Kamarádství a láska

Sára pořádá společně se svými kamarády noční přespávačku. Přidá se k nim i Vojta, který více než o kamarádství stojí o romantickou přízeň jedné z pozvaných slečen. Parta zažije strašidelné dobrodružství, ale i to utužuje přátelství. Rada závěrem? Poznejte druhé dřív, než je odepíšete!
PL
Byla jsem znásilněna
07:29

Byla jsem znásilněna

Yveta a Jiřina jsou ženy, které se v průběhu svého života setkaly se sexuálním násilím. Prokázaly velkou dávku odvahy, neboť o svých zážitcích dokázaly vyprávět. Paní Yvetu znásilňoval její manžel; přese všechno chtěla ochránit své dva syny. Jinou situaci zažila paní Jiřina, která byla jako malé děvčátko dlouho zneužívána, později i sexuálně svým nevlastním otcem.
Video obsahuje explicitní a vulgární výrazy a záběry
PL
První sex
11:47

První sex

První sex může být fajn, anebo taky ne. Začátek sexuálního života bývá snad pro každého citlivou situací. Co všechno se hodí vědět dopředu, proč se neinspirovat pornem a proč není dobré mít přehnaná očekávání ani zbytečný strach? A nezapomeňte, že v Česku je sex legální až od 15 let.
Emoce a trauma
25:00

Emoce a trauma

Víte přesně, co v psychiatrii a psychologii skutečně označuje slovo trauma? Jde o hluboké psychické zranění, k němuž dochází v důsledku traumatizující události, jako je například úraz, úmrtí v rodině, znásilnění či týrání. Vzniká, pokud je člověk vystaven extrémní hrůze a cítí se vůči ní být bezmocný. Traumatizace se na nás podepíše tím, že dál výrazně ovlivňuje náš život, někdy i v podobě psychóz a neuróz. Podaří-li se nám ho dobře zpracovat, vede k rozvinutí hlubšího porozumění a empatie a někdy i ke spirituální zkušenosti. Pořadem provází současný ředitel Národního ústavu duševního zdraví Cyril Höschl.

ČT edu nejsou pouze videa

12 813

videí

722

námětů do
výuky

4 388

pracovních
listů

1 219

pořadů

69

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání