První pomoc (cyklus)
S humorem a nadsázkou o tom, jak žít zdravě aneb kapky nejen pro hypochondry
Zde najdete všechny materiály k tomuto pořadu
Rozšiřující materiály:
Předměty:
Videa
27
videí
Náměty k výuce
3
námětů
Pracovní listy
10
listů
Metodický list: Zdravý životní styl a spánek
Metodický list k práci s tématem spánek a spánková hygiena.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Metodický list: Nabídka relaxačních technik
V tomto dokumentu najdete devatero první pomoci ve stresu.Pracovní list: Zdravý životní styl a spánek
Kvalitní spánek a dobrá spánková hygiena je základem duševního i fyzického zdraví. Následující test vám pomůže zjistit, které ze zásad spánkové hygieny dodržujete, a zároveň vám ukáže, co můžete pro zlepšení spánku udělat.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Pracovní list: Dýchací soustava / Робочий лист: Дихальна система
Co dává plíce do pohybu? A jak jste na tom s dechem vy? Pomocí tvorby modelu a různých plicních testů si vyzkoušejte, jak vaše plíce fungují. / Що змушує легені рухатися? А як ваше дихання? Перевірте, як працюють ваші легені за допомогою побудови моделей та різних тестів легень.
Časová náročnost:
15 minut
15 minut
