Rozšiřující materiály:
Stupeň vzdělávání:
Předměty:
Témata:
Videa
146
videí
Okruhy
3
okruhů
Náměty k výuce
8
námětů
Pořady
3
pořadů
Pracovní listy
91
listů
Metodický list: Zdravý životní styl a spánek
Metodický list k práci s tématem spánek a spánková hygiena.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Metodický list: Nabídka relaxačních technik
V tomto dokumentu najdete devatero první pomoci ve stresu.Pracovní list: Zdravý životní styl a spánek
Kvalitní spánek a dobrá spánková hygiena je základem duševního i fyzického zdraví. Následující test vám pomůže zjistit, které ze zásad spánkové hygieny dodržujete, a zároveň vám ukáže, co můžete pro zlepšení spánku udělat.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Pracovní list s řešením: Nebezpečí kouření
Zde najdete řešení k pracovnímu listu o nebezpečí kouření.
Časová náročnost:
15 minut
15 minut