hamburger cross portály České televize
hamburger cross MENU

Často hledáte:

léto léto s ČT edu

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Výsledky hledání: jak zvládat své pocity

Vše (49)
Videa (8)
Okruhy (1)
Náměty (7)
Pracovní listy (33)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

8 videí
PL
Smradolf a Anička se bojí
01:31

Smradolf a Anička se bojí

V oblíbeném večerníčku sledujícím život pracovitého stavitele jezevce Chrujdy a jeho zvířecích kamarádů pozorujeme emoci "strach". Tchoř Smradolf slíbil lasičce Aničce, že ji doprovodí do tajuplné jeskyně plné nebezpečných cucířů. Dostane však strach a Aničku nechá napospas krvežíznivým nestvůrám. Aničku nakonec zachrání jezevec Chrujda.
Rozhovor s odborníkem
PL
Rozvod rodičů
04:34

Rozvod rodičů

Co dělat, když rodiče dětem řeknou, že se chtějí rozvést? Toto složité téma otevírá video pomocí rozhovoru s odborníkem, který odpovídá na nejrůznější otázky k tomuto tématu. Děti se dozví, na koho se obrátit a jak si poradit.

Matematická olympiáda: Prohra, přetvářka a přátelství
12:23

Matematická olympiáda: Prohra, přetvářka a přátelství

Ela se znovu chystá na matematickou olympiádu, na kterou se opravdu dlouho učila. Předešlé dva ročníky vyhrála a těšila se, jak to opět všem spolužákům se svými matematickými znalostmi natře. Vyhrál ale její kamarád Tadeáš. Pro Elu bylo nesmírně těžké přijmout prohru. Nakonec si s Tadeášem promluvila, zůstali přáteli a hlavně zjistila, že je v pořádku s přáteli sdílet i ty nepříjemné pocity.

Jak zvládat emoce?
13:30

Jak zvládat emoce?

Sousedka Lidu přišla s novinou, která místo radosti vytvořila „emoční dusno“. Vojta si bere na starost poučit všechny o emocích, o tom, jak je pojmenovat, projevit, zamyslet se nad jejich příčinnou a jak s nimi pracovat. Každý má svoje emoce a to je v pořádku. Sára připomíná, že v pořádku není potlačovat je a nepracovat s nimi.
Medvídkova poradna: Když se Klokanovi stýskalo po prarodičích
12:40

Medvídkova poradna: Když se Klokanovi stýskalo po prarodičích

V ordinaci pana doktora je už připravený plyšový Medvídek a jeho kamarádi: Klokan, Panda, Hroch a Žralok, aby dětem pomohli s jejich trápením. Sami totiž ledacos zažili a vědí o problémech své. Mají ale také smysl pro legraci a veselou osobní historkou pomáhají dětem pochopit, jak se dá s každým trápením bojovat a kudy vede cesta ven. Dnes poradí Jarušce, jak se vyrovnat se steskem po babičce a dědečkovi, kteří bydlí daleko.
PL
Seren a boj s panickými atakami
19:14

Seren a boj s panickými atakami

Seren se cítí ztracená v napjaté situaci po rozchodu rodičů. Neustálé hádky a tlak, aby všem vyhověla, ji postupně vyčerpávají. Když se přidají panické ataky, má pocit, že to nezvládá. Právě v jednom z těchto momentů potkává Boju, která jí pomůže zklidnit se pomocí dechu a pochopit, co se s ní děje. Sdílení pocitů s rodiči a otevřená komunikace jí pomáhají ataky lépe zvládat a rodiče si zároveň uvědomují, jak moc Seren potřebuje jejich podporu a klid.
Zobrazit vše

Okruhy

1 okruh
Emoce a prožitky

Emoce a prožitky

Pojmenování vlastních pocitů a zvládání emocí je pro žáky mladšího školního věku obtížné. Cílem kolekce zaměřené na emoce je, aby se žáci naučili uvědomovat si své pocity, pojmenovat je a následně s…

Přírodověda Vlastivěda · Prvouka · Výchova ke zdraví
24 29

Náměty k výuce

7 námětů
Povídáme si o emoci: Hrdost

Povídáme si o emoci: Hrdost

3 3
Více o námětu
Povídáme si o emocích: Úvodní hodina

Povídáme si o emocích: Úvodní hodina

4 11
Více o námětu
Povídáme si o emoci: Zklamání

Povídáme si o emoci: Zklamání

2 2
Více o námětu
Povídáme si o emoci: Smutek

Povídáme si o emoci: Smutek

3 3
Více o námětu
Povídáme si o emoci: Strach

Povídáme si o emoci: Strach

2 2
Více o námětu
Povídáme si o emoci: Radost

Povídáme si o emoci: Radost

2 3
Více o námětu
Zobrazit vše

Pracovní listy

33 pracovních listů

Metodický list: Jak si povídat s dětmi o emoci: Strach

Cílem aktivit zaměřených na emoci strach je, aby si žáci uvědomili své pocity, pojmenovali je a následně s nimi dokázali pracovat. Díky vzájemnému sdílení prožitků a představ zjišťují, že u každého se tato emoce projevuje jiným způsobem, přesto se žáci vzájemně nehodnotí a nesrovnávají.
Předškolní
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Komunikace a vztahy
Výchova ke zdraví
Pro pedagogy
download eye

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye

Když ti není dobře: Imaginace bezpečného místa

Infografika určená žákům ukazuje cvičení, které pomáhá ke zklidnění v okamžicích strachu nebo nejistoty. Žáci si představují místo, kde se cítí bezpečně a příjemně, a mohou se k němu v mysli vracet vždy, když prožívají napětí či přetížení.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye

Když ti není dobře: Strom podpory

Infografika nabízí aktivitu, při níž žáci zapisují na lístky osoby, místa a činnosti, které jim pomáhají, když se cítí sami nebo nejistě. Z lístků společně vytvoří ‚strom podpory‘, který může být vystaven ve třídě jako inspirace a připomínka vzájemné pomoci.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání
download eye
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

13 623 videí

13 623

videí

867 námětů do <br /> výuky

867

námětů do
výuky

4 838 pracovních <br/> listů

4 838

pracovních
listů

1 159 pořadů

1 159

pořadů

149 edukativních <br/> her

149

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání