05:21
Když děti učí telka! Pojďte se s námi naučit správně dýchat. Řekli byste, že dýchání není žádná věda? Dýchat přece umí každý, jinak bychom nemohli žít, kdybychom nedýchali. Jistě máte pravdu, ale přesto není dýchání jako dýchání. To správné je potřeba trénovat. Pomůže nám to pořádně okysličit naše tělo, zrelaxovat po náročném dni anebo lépe zvládnout naše emoce.
Pojďte se s námi protáhnout při zimních radovánkách. Oblečeme si čepice a rozcvičíme se při zimních sportech. Pak se naučíme jednoduchou choreografii k zimní písničce a zahrajeme si na ptáčka, který se schovává před zimou.
Když děti učí telka! Převlékněte se do pohodlného oblečení a pojďte si společně s dětmi vyzkoušet hry zaměřené na koordinaci oka a ruky i celého těla.
Když dětí učí telka! Pojďte si zacvičit s atletkou Šárkou Kašpárkovou. Vyzkoušíme si základy atletické abecedy. Převlékněte se do sportovního oblečení, připravte si plyšáka a zacvičte si s námi.
V pořadu Škola tance předvedou profesionální tanečníci Kamila Tománková a Jan Tománek kroky společenského tance slowfoxtrot. Uvidíme detailní rozbor tance z pohledu jak pána, tak dámy, díky čemuž se tento tanec lze velmi pěkně naučit. Vyzkoušejte to také.
Zimní plavání a otužování zažívá v poslední době velký boom. Přináší totiž řadu zdravotních benefitů. Jaké to jsou? V rozhovoru s Vladimírem Komárkem, předsedou České otužilecké unie, se dozvíte něco z historie českého otužování a osobností, které u nás tento zvyk zaváděly, jak s otužováním začít i pro koho nemusí být otužování vhodné. A jak se do paměti lidí zapsal František Venclovský?
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat waltz. Jeho taneční partnerkou je herečka Dana Batulková. Honza nám na začátku ukáže kroky waltzu pomalu a názorně, jak se chovat k dámě nejen na plese a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
13 739
769
4 680
1 334
69
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.