portály České televize
menu

Často hledáte:

přijímačky 19. století práce s textem přijímací zkoušky Bedřich Smetana

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

UčíTelka (TV): Správné dýchání

05:02

UčíTelka (TV): Správné dýchání

Když děti učí telka! Pojďte se s námi naučit správně dýchat. Řekli byste, že dýchání není žádná věda? Dýchat přece umí každý, jinak bychom nemohli žít, kdybychom nedýchali. Jistě máte pravdu, ale přesto není dýchání jako dýchání. To správné je potřeba trénovat. Pomůže nám to pořádně okysličit naše tělo, zrelaxovat po náročném dni anebo lépe zvládnout naše emoce.

Z pořadu:

UčíTelka Přehrát celý pořad

Témata:

Tělesná cvičení Zdravotní tělesná výchova

Vhodné pro stupeň:

1. stupeň ZŠ

Vhodné pro předmět:

Výchova ke zdraví

Klíčová slova:

relaxace relaxační cvičení dýchání zdravotní cvičení Eva Nováková

Materiály ke stažení

2 listů

Pracovní list: Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Zde najdete pracovní list na téma jak pomoci svému duševnímu zdraví.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Metodický list: Jak pomoci svému duševnímu zdraví

Zde najdete metodický list na téma jak pomoci svému duševnímu zdraví.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Mohlo by vás také zajímat

Tělesná cvičení

Další videa
Škola tance: Samba
05:48

Škola tance: Samba

V pořadu Škola tance předvedou profesionální tanečníci Kamila Tománková a Jan Tománek kroky společenského tance samba. Ukážeme si detailní rozbor tance z pohledu jak pána, tak dámy, díky čemuž se tento tanec lze velmi pěkně naučit.
StreetStarDance: Hip hop
08:08

StreetStarDance: Hip hop

Pořad StreetStarDance přibližuje vznik, vývoj a současnost hudebního stylu a tance hip hop. Není to už pouze pouliční zábava, ale tanec, který je čím dál tím víc populární. V pořadu jsou ukázky jak ze zahraničí, tak i z tuzemské scény, ze kterých se můžete základy tohoto tance naučit.
Rozhovor s odborníkem
Otužování
04:06

Otužování

Zimní plavání a otužování zažívá v poslední době velký boom. Přináší totiž řadu zdravotních benefitů. Jaké to jsou? V rozhovoru s Vladimírem Komárkem, předsedou České otužilecké unie, se dozvíte něco z historie českého otužování a osobností, které u nás tento zvyk zaváděly, jak s otužováním začít i pro koho nemusí být otužování vhodné. A jak se do paměti lidí zapsal František Venclovský?

Na plese s Honzou Onderem: Scénický tanec
08:44

Na plese s Honzou Onderem: Scénický tanec

V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat scénický tanec. Jeho tanečním partnerem je profesionální choreograf Václav Kuneš. Honza nám na začátku názorně ukáže, co je to scénický tanec, a poté si tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky vyzkouší.

Zdravotní tělesná výchova

Další videa
Salt Lake City 2002: Zlatá olympijská medaile Aleše Valenty
02:17

Salt Lake City 2002: Zlatá olympijská medaile Aleše Valenty

Po prvním kole závodu na olympijských hrách v roce 2002 byl Aleš Valenta až pátý, pak ale šokoval svět obtížným skokem. Jako první na světě předvedl trojné salto s pěti vruty. Pro Českou republiku vybojoval zlatou olympijskou medaili. Připomeňte si jeho příběh.

Rozhovor s odborníkem
Rehabilitace: Fyzioterapie
05:42

Rehabilitace: Fyzioterapie

Sedíme ve škole, přijdeme domů a sedíme u počítače nebo u televize. Z toho věčného sezení nás pak časem začnou bolet záda. Čím víc nás to bolí, tím menší chuť hýbat se máme a začarovaný kruh je na světě. Jak z toho ven? Nejlepším receptem pro naše rozbolavělé tělo je rehabilitace. Rehabilitační cvičení můžu provádět i doma a stačí mi na to trochu místa a podložka. Na začátku je ale určitě dobré poradit se s odborníkem.

Lukáš Krpálek: Zlato z LOH 2016 v Riu de Janeiru
02:03

Lukáš Krpálek: Zlato z LOH 2016 v Riu de Janeiru

Lukáš Krpálek se stal teprve druhým českým judistou, který dokázal pod pěti kruhy získat cenný kov. V roce 1980 v Moskvě vybojoval bronz Vladimír Kocman. Na letních olympijských hrách v Riu de Janeiru získal Krpálek zlatou medaili v kategorii do 100 kg. Připomeňte si závěrečné momenty zápasu s Ázerbájdžáncem Gasimovem.
PL
Bruslení v zimě
05:06

Bruslení v zimě

V zimě se mimo jiných kratochvílí věnujeme také bruslení na ledě. K tomu můžeme využít uměle vytvořená kluziště nebo přírodní led na rybnících. Jak ale poznáme, kdy už je led dostatečně pevný a na co si musíme dávat pozor?

ČT edu nejsou pouze videa

12 809

videí

720

námětů do
výuky

4 356

pracovních
listů

1 212

pořadů

69

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání