Stres

Co je to stres? Jak se s ním vypořádat a co všechno stres může lidskému tělu a zdraví způsobit?

Z pořadu:

• Wifina

Témata:

• Lidská osobnost
• Fyzický vývoj a zdraví člověka

Námět do výuky:

• Přijímačkový wellbeing
• Velký průvodce přijímačkami
• Jak zvládnout studijní zátěž
• Úvodní metodika ke školnímu wellbeingu

Vhodné pro stupeň:

• 2. stupeň ZŠ
• Střední škola

Vhodné pro předmět:

• Člověk a společnost
• Výchova ke zdraví

Klíčová slova:

• relaxace
• zdraví
• lidská osobnost
• stres
• psychika
• stresová situace

Materiály ke stažení

Pracovní list: Stres (slovní zásoba a porozumění textu)

Cílovou skupinou jsou žáci SŠ s jazykovou úrovní B1, kteří budou prostřednictvím tohoto pracovního listu seznámeni s tím, jak vzniká stres. Během práce na pracovním listu si žáci rozšíří slovní zásobu v souvislosti s tímto tématem a zároveň si procvičí porozumění textu.

Řešení pracovního listu: Stres (slovní zásoba a porozumění textu)

Zde najdete řešení a metodické pokyny k pracovnímu listu Stres. Cílovou skupinou jsou žáci SŠ s jazykovou úrovní B1, kteří budou prostřednictvím tohoto pracovního listu seznámeni s tím, jak vzniká stres.

Techniky pro zmírnění stresu

Stres nás dokáže úplně ochromit. Znáte techniky, které pomohou uklidnit? Návodné ilustrace představí různá cvičení, se kterými stresové situace zvládnete. Materiály vytvořili žáci ZŠ Na Líše s pomocí nadačního fondu Flaminia a terapeutů ze Života na klíč.