Vše o sexu: Masturbace

Tento díl pořadu Vše o sexu se věnuje tématu masturbace. Normalizuje lidskou rozmanitost, co se týče frekvence chuti masturbovat, tematizuje genderový stereotyp ohledně masturbace kluků a holek a vysvětluje, jaké pozitivní dopady může masturbace mít na náladu a sexuální život člověka. Pořad je vhodný pro dospívající od 14 let za přítomnosti vyučujícího.

Tip do výuky

Příprava: Výuku doporučujeme začít nastavením pravidel spolupráce: dobrovolnost, soukromí a respekt (viz dokument BOZP sexuální výchovy).

Časová dotace: 15 minut

Pusťte si se třídou celý díl.

Reflexe videa:

Položte třídě následující dvě otázky (cílem je shrnout si informace z videa):

"Jak častá masturbace je ,normální?"

• někdo nemasturbuje vůbec, někdo masturbuje třeba každý den nebo i vícekrát denně
• frekvence toho, jak často má člověk chuť masturbovat, se může v průběhu života měnit: má na to vliv hormonální cyklus, puberta, zdravotní stav, stres, únava atd.
• nedá se říct, jaká frekvence je "v pořádku", pokud ale někomu masturbace zasahuje do běžného fungování (například cítí potřebu masturbovat na úkor jiných aktivit, ačkoliv mu masturbace nepřináší potěšení), je vhodné se zamyslet nad tím, jestli to má člověk pod kontrolou, a v případě, že ne, je vhodné vyhledat odbornou pomoc

"V čem může být masturbace přínosná?"

• vyplavují se díky ní hormony, které mají pozitivní vliv na náladu (serotonin, oxytocin, dopamin)
• člověk díky ní zjistí, co je jeho tělu příjemné a co ne, což může mít pozitivní dopad na sexuální život člověka

Z pořadu:

• Vše o sexu

Vhodné pro stupeň:

• 2. stupeň ZŠ
• Střední škola

Vhodné pro předmět:

• Vztahová a sexuální výchova

Klíčová slova:

• dopamin
• hormony
• tělo
• masturbace
• sexuální a vztahová výchova
• vztah ke svému tělu
• oxytocin

Materiály ke stažení

BOZP sexuální výchovy

Můžete tomu říkat sexuální výchova, výchova ke zdraví nebo vztahová či společenská výchova, taky biologie. Pravdou je, že témata sexuální výchovy obsahují kousek od každého a ještě něco navíc. Jak k tomuto tématu přistupovat v hodině? To vám napoví tato metodika.