03:40
Víte, co je to fair play? Znamená to hrát férově - a to by měl dělat každý sportovec. Podvádět se totiž nevyplácí, spíše to člověku škodí. Více o tomto tématu se dozvíte v pořadu Superjá.
Tělo máme každý jenom jedno a je důležité, abychom se o něj starali a cítili se v něm dobře. Cvičení, sportování a posilování je dobrý způsob, jak udržovat svoje tělo fit a silné. Více o síle se dozvíš v dnešním Superjá.
Sportovat a hýbat se je bez pochyby zdravé, ale nikdo by neměl zapomínat na své duševní zdraví. Každý by měl najít rovnováhu a sjednotit tělo a duši. Dnes si o tomto tématu povíme více.
Být sám může být někdy smutné, proto je lepší zkusit se přidat do týmu. Každý sportovec by měl umět pracovat v týmu. Tým si pomáhá, podporuje se a je jako jeden člověk. Více o tomto tématu se dozvíš v dnešním Superjá.
Už jste někdy slyšeli slovo korfbal? Možná vám to připomíná slova jako florbal či fotbal - a to není náhoda. Jedná se totiž o míčový sport. Pravda, u nás zatím není tak rozšířený, ale co není, může brzy být. Tento sport, který připomíná basketbal, je totiž unikátní tím, že ho mohou hrát kluci a holky dohromady. Jedná se o bezkontaktní hru, kde je rychlost a přesná muška daleko důležitější než síla.
Rádi byste si házeli létajícím talířem, ale žádný nemáte? Nezoufejte, můžete si vlastní snadno a rychle vyrobit. Navíc si ho můžete ozdobit podle vlastní fantazie a vybarvit barvami, které máte rádi. Budete potřebovat papírové talíře, barevné papíry, lepidlo, temperové barvy, štětec, sešívačku. Až si ho vyrobíte, můžete si s ním venku zasportovat.
Nadějná česká tenistka Markéta Vondroušová patří bezpochyby mezi velké sportovní talenty u nás. Mezi juniory si připsala mnoho úspěchů jak na naší, tak na mezinárodní scéně. V pouhých 16 letech si odbyla premiéru mezi dospělými a od té doby se pravidelně účastní i těch nejprestižnějších turnajů. Český tenis má tak slibného nástupce úspěšné generace Petry Kvitové, Nicol Vaidišové nebo Lucie Šafářové.
Stručná ukázka tréninku rohového kopu ve fotbale.
13 623
867
4 839
1 159
149
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.