Mikroeseje o vědě, světě a lidech. Dozvíte se jaké jsou nové energetické zdroje, co je absurdita, a nebo se seznámíte s novým slovem "evonomika".
Zde najdete všechny materiály k tomuto pořadu
Předměty:
Videa
57
videí
Náměty k výuce
2
námětů
Pracovní listy
5
listů
Metodický list: Zdravý životní styl a spánek
Metodický list k práci s tématem spánek a spánková hygiena.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut
Metodický list: Nabídka relaxačních technik
V tomto dokumentu najdete devatero první pomoci ve stresu.Pracovní list: Zdravý životní styl a spánek
Kvalitní spánek a dobrá spánková hygiena je základem duševního i fyzického zdraví. Následující test vám pomůže zjistit, které ze zásad spánkové hygieny dodržujete, a zároveň vám ukáže, co můžete pro zlepšení spánku udělat.
Časová náročnost:
45 minut
45 minut