portály České televize
menu

Často hledáte:

Vánoce

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Okruhy:

Jíme zdravě

Námět do výuky pro:

1. stupeň ZŠ

Jíme zdravě?

Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Co to znamená, když se řekne pestrá strava? A co jsou to zdravé stravovací návyky? Přestože se máme o dost lépe než naši předkové, náš jídelníček tomu někdy úplně neodpovídá. Jak je to možné? Jde hlavně o naši možnost volby. To, co je zdravé, je totiž často zdánlivě obyčejné, zatímco marketingově atraktivní a snadno dostupné jídlo nám často více škodí, než prospívá.

Stáhnout materiály
Jíme zdravě?

Když byl člověk ještě pračlověkem, učil se, co je pro něj dobré, metodou pokusu a omylu. Různé druhy zeleniny se ale pěstovaly už ve starověku. Máme pro vás malou exkurzi do zeleninových dějin. A jak to, že to, co nám chutná, pro nás nemusí být vždycky nutně dobré? A jaké problémy z toho můžeme mít? Agent v kapse nám vysvětlí, jakým důsledkům se nezdravou stravou vystavujeme.

Videa k námětu

UčíTelka (3. tř.): Vyvážená strava
27:23

UčíTelka (3. tř.): Vyvážená strava

Když děti učí telka! Naučme se s žáky 3. ročníku o vyváženém stravování. Na ukázce z pohádky „Jak pejsek s kočičkou pekli dort“ si uvědomme, co bychom měli a neměli jíst. Řekněme si, jak by měl vypadat vyvážený jídelníček a pokusíme si vyrobit tvarohovou pomazánku. Video je vhodné také jako doplňková aktivita k výuce češtiny pro cizince. Děti se naučí názvy některých potravin a slovesa spojená s vařením. Určeno především pro začátečníky mladšího školního věku.

PL
Zdravá svačinka
03:33

Zdravá svačinka

Máte chuť na něco dobrého, co vám zároveň dodá potřebnou energii? Není nic jednoduššího, než si vlastní svačinku vyrobit. Pokud nevíte, jak na to, pomůže vám následující video. Dozvíte se u toho i zajímavé věci. Dobrou chuť. Video je také vhodné jako doplňková aktivita k výuce češtiny pro cizince. Děti si procvičí slovní zásobu spojenou se zdravým stravováním. Určeno pro mírně pokročilé žáky mladšího i staršího školního věku.
PL
Kde se vzala zelenina
02:19

Kde se vzala zelenina

Co je k jídlu, a co ne, naučila člověka náhoda. První zeleninové zahrady si zakládali staří Římané, Číňané a Egypťané a pěstovali na nich třeba hrách. Představte si, že dnes na světě roste přes tisíc druhů zeleniny. Ale jen z některých z nich se dají připravit skvělé zeleninové hranolky. Můžeme si usmažit hranolky z mrkve, celeru, řepy i batátu. K tomu si dáme třeba zdravou omáčku neboli dip ze zakysané smetany, pažitky a česneku. Mňam!
PL
Zelenina chudých
01:11

Zelenina chudých

Brukev zelná je matka květáku, brokolice, zelí, kedlubny a kapusty. Jako první ji začali šlechtit už staří Římané. Květák je označován za zeleninu chudých, a přitom je tak bohatý. Jak je to možné? Podívejte se s námi, na co všechno je květák dobrý.

PL
Špatné vs. správné stravovací návyky
12:15

Špatné vs. správné stravovací návyky

Pořad ukazuje, jaké mohou nastat problémy, pokud se děti budou špatně stravovat. Je zde názorně předvedeno, jak by měly děti reagovat, pokud přijdou na to, že spolužáci mají špatné stravovací návyky. V závěru pořadu je i krátký test.
Digitální kompetence
PL
Pestrá strava Egypťanů
01:47

Pestrá strava Egypťanů

Strava starých Egypťanů byla opravdu pestrá. Úrodné údolí kolem Nilu poskytovalo vždy dostatek jídla i pití. Luštěniny, zelenina, ovoce, chléb, koláče, ale i ryby, drůbež a hovězí. Znali i příznivé účinky cibule a česneku na lidské zdraví. Vzácně si také pochutnali na koze či ovci.
PL
Příchod plodin z Ameriky
02:33

Příchod plodin z Ameriky

Dějiny ovlivňují jídlo a jídlo dějiny. Když Kryštof Kolumbus objevil Ameriku, objevil tak i zcela jinou kuchyni. Indiáni v Americe pěstovali plodiny jako brambory, rajčata či kakao, které Evropané do té doby neznali. Dnes už si bez těchto a mnohých dalších potravin naši kuchyni představit nedovedeme.

Materiály k námětu

Pracovní list: Cesta potravin

Pracovní list je určen pro žáky 4.–5. ročníků. Ti se v něm naučí, že ne všechny druhy ovoce a zeleniny se pěstují na našem území a zopakují si, jaké druhy znají.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví
Štítek Digitální kompetence

Pracovní list: Cesta potravin / Шлях продуктів харчування

Pracovní list je určen pro žáky 4.-5. ročníků. Směřuje k tomu, aby si žáci uvědomili, že ne všechny druhy ovoce a zeleniny se pěstují na našem území. / Завдання призначено для учнів 4-5 класів. Учні б мали дізнатися, що не всі фрукти та овочі вирощуються в нашій країні.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Kde se vzala zelenina

Tento pracovní list je určen pro žáky 1. stupně ZŠ. Ti se v něm dozví důležité informace o zelenině a její historii.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Kde se vzala zelenina / Звідки беруться овочі

Je plná vitamínů a lidé ji pěstují už od pradávna. Měla by být v každém zdravém a vyváženém jídelníčku. / З давніх часів люди вирощують овочі, які сповнені необхідними вітамінами. У світі існує понад тисячу різних сортів овочів, які повинні бути в кожному здоровому та збалансованому раціоні.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Špatné vs. správné stravovací návyky

Pracovní list je určen pro žáky 1. stupně ZŠ. Jeho cílem je umožnit žákům rozlišit špatné a správné stravovací návyky.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Špatné vs. správné stravovací návyky / Шкідливі та корисні харчові звички

Cílem pracovního listu je umožnit žákům rozlišit špatné a správné stravovací návyky. / Мета цього завдання - допомогти учням розрізняти шкідливі та корисні харчові звички, оцінити, як правильно реагувати на погану харчову звичку друга.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Pestrá strava

Pracovní list je určen pro skupinovou práci žáků 3.–5. ročníku. Směřuje je k uvědomění, jaké potraviny zařazují do svého jídelníčku.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví
Štítek Digitální kompetence

Pracovní list: Zdravý piknik

Pracovní list je vytvořený za cílem rozvoje povědomí o zdravé stravě u dětí a zdravém způsobu života. Děti se naučí vyrobit si zmrzlinu, připravit si zdravou svačinku a vzít si vše na piknik.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Člověk a svět práce
Časová náročnost:
30 minut

Okruhy

Jíme zdravě

Jíme zdravě

Zdravá strava je důležitá pro náš zdravý život. A abychom se mohli zdravě stravovat, potřebujeme se vyznat v tom, co je pro náš organismus dobré a co nikoliv. Navíc, dějiny potravin jsou plné…

Přírodověda Vlastivěda · Prvouka · Výchova ke zdraví
21 16

ČT edu nejsou pouze videa

12 813

videí

722

námětů do
výuky

4 388

pracovních
listů

1 219

pořadů

69

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání