Výsledky vyhledávání: sebedůvěra - ČT edu

Sebedůvěra

Sebedůvěra je víra, že zvládneme různé výzvy a že dotáhneme věci do konce. Když máme zdravou sebedůvěru, máme vyšší schopnost postavit se těžkým situacím. V různých oblastech mají obvykle lidé různou míru sebedůvěry. Je normální, že se v nějaké oblasti cítíme silní a v jiné naopak nejistí. Sebedůvěra je schopnost, která se dá budovat. Pomáhá cíleně objevovat své silné stránky, pracovat na tom, co nám jde hůře, a zbytečně se netrápit tím, co si o nás myslí druzí. Důležité je také přijmout vlastní nedokonalosti a chyby jako přirozenou součást života a chovat se k sobě laskavě a s porozuměním.