05:55
Když děti učí telka! Pojďte se s námi naučit správně dýchat. Řekli byste, že dýchání není žádná věda? Dýchat přece umí každý, jinak bychom nemohli žít, kdybychom nedýchali. Jistě máte pravdu, ale přesto není dýchání jako dýchání. To správné je potřeba trénovat. Pomůže nám to pořádně okysličit naše tělo, zrelaxovat po náročném dni anebo lépe zvládnout naše emoce.
Pojďte se s námi protáhnout při zimních radovánkách. Oblečeme si čepice a rozcvičíme se při zimních sportech. Pak se naučíme jednoduchou choreografii k zimní písničce a zahrajeme si na ptáčka, který se schovává před zimou.
Když dětí učí telka! Pojďte si zacvičit s atletkou Šárkou Kašpárkovou. Vyzkoušíme si základy atletické abecedy. Převlékněte se do sportovního oblečení, připravte si plyšáka a zacvičte si s námi.
Když děti učí telka! Převlékněte se do pohodlného oblečení a pojďte si společně s dětmi vyzkoušet hry zaměřené na koordinaci oka a ruky i celého těla.
Když se snoubilo bojové umění s tancem, vznikla capoeira. Originální bojový styl pochází z Brazílie a opravdu vystihuje slovní spojení bojové umění. Bojovníci totiž spolu jenom nezápasí, ale zároveň se i doprovází na hudební nástroje, zpívají staré africké písně a celkově zde dochází k propojení kultury se sportem. Capoeiru začali praktikovat původně afričtí otroci přivezeni do Brazílie, jednu dobu byla i zakázaná, ovšem dnes už se rozšířila do celého světa a v její domovské Brazílii jde o druhý nejpopulárnější sport (hned po fotbale).
Dnes si představíme roller dance neboli tanec na kolečkových bruslích. Dozvíme se něco o jeho historii, vyzkoušíme si pár základních pohybů a také zjistíme, kam na roller dance můžeme chodit. To vše v rámci Wifiny.
V pořadu Škola tance předvedou profesionální tanečníci Kamila Tománková a Jan Tománek kroky společenského tance cha cha původem z Kuby. Podíváme se na detailní rozbor tance z pohledu jak pána, tak dámy, díky čemuž se tento tanec lze velmi pěkně naučit. Vyzkoušejte to také.
Když děti učí telka! Pojďte si s námi procvičit obličejové svaly. Věděli jste, že člověk má na obličeji více než 40 různých svalů? Některé nepoužíváme téměř vůbec, jiné naopak velmi často. Společně se naučíme pár cviků, které nám pomohou protáhnout a procvičit naše obličejové svalstvo. Těmto cvikům se také říká obličejová jóga. Tak s chutí do toho a sportu zdar.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat scénický tanec. Jeho tanečním partnerem je profesionální choreograf Václav Kuneš. Honza nám na začátku názorně ukáže, co je to scénický tanec, a poté si tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky vyzkouší.
Asi nikomu se nestalo, že by začal dělat nějaký sport a hned v něm byl přeborník. Každý sportovec musí trénovat a snažit se zlepšovat své výkony, a to chce vytrvalost. Víc o vytrvalosti se dozvíš v dnešním díle Superjá.
12 809
720
4 356
1 212
69
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.