Do chladné vody aneb o otužování

04:56

Do chladné vody aneb o otužování

Otužování je poslední dobou velkým hitem. Čím je pro člověka přínosné? Jak to ale dělat správně a na co si dát při otužování pozor? Možná nevíte, že se v něm dá i soutěžit. Proč lézt v zimě do studené vody, nám vysvětlí trenér plavání Jakub Běžel.

Mohlo by vás také zajímat

Člověk a zdraví

ČT edu nejsou pouze videa

1 137

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání