Výsledky hledání: psychické problémy

Dotýká se vás téma osobně nebo někoho z vašeho okolí?

Více informací, jak situaci řešit najdete na stránce Nebuďte na to sami.

Okruhy (0)
Náměty (0)
Pořady (0)

Rozšiřující materiály:

Stupeň vzdělávání:

Předměty:

Témata:

Videa

22 videí
Zobrazit vše

Pracovní listy

14 pracovních listů

Když ti není dobře: Kreslení úzkosti, jak ji vidíš ty

Infografika vybízí žáky, aby nakreslili svou úzkost jako postavu či bytost a přemýšleli, co by jí pomohlo cítit se bezpečněji. Aktivita podporuje sebepoznání a práci s emocemi.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Imaginace bezpečného místa

Infografika určená žákům ukazuje cvičení, které pomáhá ke zklidnění v okamžicích strachu nebo nejistoty. Žáci si představují místo, kde se cítí bezpečně a příjemně, a mohou se k němu v mysli vracet vždy, když prožívají napětí či přetížení.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Výchova ke zdraví
O vzdělávání

Když ti není dobře: Technika uzemnění

Infografika představuje metodu, která pomáhá přenést pozornost od strachu nebo úzkosti do přítomné chvíle a zaměřit se na prožitky těla. Strach pak přestane být zahlcující.
1. stupeň ZŠ
2. stupeň ZŠ
Střední škola
O vzdělávání
Zobrazit vše

ČT edu nejsou pouze videa

1 159 pořadů

1 159

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání