05:42
Rehabilitace: Fyzioterapie
Sedíme ve škole, přijdeme domů a sedíme u počítače nebo u televize. Z toho věčného sezení nás pak časem začnou bolet záda. Čím víc nás to bolí, tím menší chuť hýbat se máme a začarovaný kruh je na světě. Jak z toho ven? Nejlepším receptem pro naše rozbolavělé tělo je rehabilitace. Rehabilitační cvičení můžu provádět i doma a stačí mi na to trochu místa a podložka. Na začátku je ale určitě dobré poradit se s odborníkem.
