02:05
Důležitost blízkých vztahů
Vztahy s našimi nejbližšími označujeme jako blízké a důležité vztahy. Pomáhají nám cítit se dobře, snižují úzkost, dodávají pocit bezpečí a pomáhají překonat těžké časy. Zároveň přinášejí do života důvěru, smích a vzájemnou blízkost. Některé vztahy nám ale neprospívají, a proto je dobré vědět, jak se pozná zdravé přátelství. Ve zdravém vztahu zažíváme přijetí místo souzení a cítíme o sebe opravdový zájem. Takový vztah je oboustranný, což znamená, že tu jsme pro druhého, když to potřebuje, a víme, že on tu bude pro nás. V bezpečném vztahu se nemusíme přetvařovat ani měnit.
