portály České televize
menu

Často hledáte:

životní prostředí odpady ochrana životního prostředí globální oteplování současná česká literatura

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Okruhy:

Jíme zdravě

Námět do výuky pro:

1. stupeň ZŠ

Prospěšné vitamíny a minerály

Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Že je ovoce a zelenina důležitá pro naše zdraví, to asi víte. Napomáhá naší obraně proti nemocem i ke správnému fungování těla. Zdraví prospěšné účinky této silné dvojky spočívají ve vitamínech a minerálech, jejichž jsou bohatým zdrojem. Jablko, mrkev a pomeranč vás asi napadnou samy od sebe. Ale někteří „superhrdinové“ z říše rostlin vás nejspíš překvapí.

Stáhnout materiály
Prospěšné vitamíny a minerály

K čemu je dobrý fenykl, zázvor nebo batáty? Všechno si vysvětlíme. Co bylo nejstarší zeleninou, kterou člověk jedl? I to vám prozradíme. Stejně jako to, jakými neduhy trpěli dříve námořníci, kteří dlouhé měsíce nekonzumovali čerstvé ovoce ani zeleninu. A věděli jste, že citrón obsahuje spoustu cukru? A že zdravě se dá i mlsat?

Videa k námětu

Digitální kompetence
PL
Batáty neboli sladké brambory
02:22

Batáty neboli sladké brambory

Máte rádi brambory? Neváhejte ochutnat také batáty. Přestože jim jsou hodně podobné, nejsou vůbec příbuzné. Batáty sice pocházejí také z Jižní Ameriky, ale jsou sladší, mají více vitamínů a jsou starší. Proto jsou také dražší než brambory. Údajně se také jedná o jedno z prvních jídel, které člověk jedl. V Peru se našly zbytky batátů staré přes 10 000 let.

Digitální kompetence
PL
Citrusy: Šup do pusy
01:31

Citrusy: Šup do pusy

Máte rádi citrusy? Věděli jste, že pomeranče jsou třetí nejoblíbenější ovoce na světě? Původně se jim říkalo čínská jablka, protože je přivezl Alexandr Veliký z Číny. Citróny se zase dříve vůbec nejedly, sloužily jako dekorace nebo pro účely lékařství.

Digitální kompetence
PL
Citrusy a zámořské plavby
02:26

Citrusy a zámořské plavby

Citrusy a zámořské plavby? Že to nějak nejde dohromady? Nemoc s názvem „kurděje“ trápila dlouhá léta námořníky. Příčinou byl nedostatek vitamínu C v potravě. Citronová šťáva je jeho zdrojem a problém je vyřešen! Víte, že citróny obsahují také docela dost cukru?
PL
Cuketa
02:21

Cuketa

Tykev obecná neboli cuketa pochází ze střední Ameriky. Odtud se rozšířila díky své nenáročnosti do celého světa. Existuje mnoho receptů na její zpracování. Obsahuje nejen vitamíny, ale i důležité minerály. Proto se jí určitě nevyhýbejte a zařaďte ji do svého jídelníčku.
Ovocné špízy
01:54

Ovocné špízy

Toto krátké video vás přenese do Cukrárny u Josefa, kde vám dají tip na přípravu jednoduchých ovocných špízů. Věděli jste, že meloun je zelenina?

Salát
01:20

Salát

Není salát jako salát! Myslíme rostlinu nebo směs potravin na talíři? Zajímavý je i název, protože původ slova salát je odvozen od toho, že je něco solené. A máte představu kolik druhů salátů existuje? Asi budete překvapeni.
Fenykl pro zdraví
01:43

Fenykl pro zdraví

Fenykl je pro naše tělo úžasným pomocníkem. Pomáhá nám při zažívání, zmírňuje bolesti bříška malým dětem, podporuje náš imunitní systém. A navíc při vaření můžeme použít všechny jeho části. Jeho léčebné účinky znali už staří Římané. Také se mu říká římský kopr. Je prostě skvělý!
Digitální kompetence
PL
Zázvor: Zázračný bojovník s nemocemi
02:20

Zázvor: Zázračný bojovník s nemocemi

V českých kuchyních se v poslední době objevuje zelenina, ovoce, koření a další potraviny, které pro Čechy nejsou zcela typické. Mezi tyto potraviny patří i zázvor, který lidé používají už 3000 let. Ve středověku ho mořeplavci rozvezli z jihu Číny po celém světě. V dnešní době ho najdete i u nás, stačí se podívat v obchodě mezi ovoce a zeleninu.

Všechna videa

Materiály k námětu

Pracovní listy: Jíme zdravě

Tento pracovní list je určen žákům 1. stupně ZŠ. Děti se dozví více o zdravých potravinách a zároveň se naučí si ověřovat informace pomocí digitálních technologií.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví
Štítek Digitální kompetence

Pracovní list: Na zdraví!

Pracovní list je určen pro žáky 3.–4. ročníků. Pracovní list přibližuje žákům informace o plodech a kořenech plných vitamínů, zároveň rozvíjí digitální kompetence.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví
Štítek Digitální kompetence

Pracovní list: Jíme zdravě – cuketa

Pracovní list je určen pro žáky 4.–5. ročníků. Děti si v něm ověří, co si zapamatovaly z videa o cuketě, a zkusí vymyslet svůj vlastní recept.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jíme zdravě – salát

Tento pracovní list je vhodný pro žáky 2. ročníku. Děti si v něm připomenou některé názvy zeleniny a doplní postup přípravy salátu.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jablko: Kulatá lékárna

Tento pracovní list je určen žákům 1. stupně základní školy. Cílem je seznámit žáky s jablkem. Pracovní list je součástí námětu Není jablko jako jablko z vybrané kapitoly Zahrada.
1. stupeň ZŠ
Přírodověda Vlastivěda
Prvouka
Časová náročnost:
20 minut

Okruhy

Jíme zdravě

Jíme zdravě

Zdravá strava je důležitá pro náš zdravý život. A abychom se mohli zdravě stravovat, potřebujeme se vyznat v tom, co je pro náš organismus dobré a co nikoliv. Navíc, dějiny potravin jsou plné…

Přírodověda Vlastivěda · Prvouka · Výchova ke zdraví
21 16

ČT edu nejsou pouze videa

12 302

videí

676

námětů do
výuky

3 956

pracovních
listů

1 114

pořadů

69

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání