Že je ovoce a zelenina důležitá pro naše zdraví, to asi víte. Napomáhá naší obraně proti nemocem i ke správnému fungování těla. Zdraví prospěšné účinky této silné dvojky spočívají ve vitamínech a minerálech, jejichž jsou bohatým zdrojem. Jablko, mrkev a pomeranč vás asi napadnou samy od sebe. Ale někteří „superhrdinové“ z říše rostlin vás nejspíš překvapí.
K čemu je dobrý fenykl, zázvor nebo batáty? Všechno si vysvětlíme. Co bylo nejstarší zeleninou, kterou člověk jedl? I to vám prozradíme. Stejně jako to, jakými neduhy trpěli dříve námořníci, kteří dlouhé měsíce nekonzumovali čerstvé ovoce ani zeleninu. A věděli jste, že citrón obsahuje spoustu cukru? A že zdravě se dá i mlsat?
Digitální kompetence
Digitální kompetence
