09:00
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat valčík. Jeho taneční partnerkou je Monika Bagárová. Honza nám na začátku ukáže kroky valčíku pomalu a názorně, následuje ukázka správného předávání květiny dámě a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat sambu. Jeho taneční partnerkou je Veronika Lálová společně s brazilským tanečníkem André Negrao. Honza nám na začátku ukáže kroky samby pomalu a názorně a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat Rumbu. Jeho taneční partnerkou je Kateřina Baďurová. Honza nám na začátku ukáže žádost o tanec, kroky Rumby pomalu a názorně a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat Jive. Jeho taneční partnerkou je Veronika Arichteva. Honza nám na začátku ukáže kroky tance pomalu a názorně a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem.
Skákání přes švihadlo je velmi starou sportovní disciplínou. Ovšem ve 21. století nastupuje fenomén rope skipping, což je závodní forma skákání přes švihadlo. Nicméně kromě samotného závodění je švihadlo univerzální formou, kterou mohou při tréninku využít všichni sportovci. Společně zavítáme na trénink rope skippingových mistryň světa, které se s námi podělí o pár fíglů a společně si zaskáčeme.
Když děti učí telka! Převlékněte se do sportovního oblečení a pojďte si protáhnout tělo společně s atletkou Šárkou Kašpárkovou. Při posilování břišních svalů budeme potřebovat malého plyšáka.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat tanec cha cha. Jeho tanečním partnerem je Marek Zelinka. Honza nám na začátku ukáže, jak se obléknout do smokingu, kroky tance cha cha pomalu a názorně a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
14 098
860
4 782
1 146
148
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.