09:25
Pořad vysvětluje, jak umělé vodní nádrže utvářejí od nepaměti charakter české a moravské krajiny.
Třeboňsko je jednou z mála přírodních biosférických rezervací UNESCO, jejichž podobu ve velké míře určil člověk a jeho hospodaření. Třeboňská pánev bývala kdysi neprůchodnou bažinou. Než přišel do té doby nebývalý rybníkářský počin. Některé rybníky od sebe dělí jen hráze s pásy stromů. Na Třeboňsku najdeme snad všechny druhy našich vodních ptáků, vzácný hmyz i bobry. Občas sem zavítá i velmi vzácná návštěva.
Stručné vysvětlení, jak vzniká jezero a rybník a jaký je mezi nimi rozdíl.
Tentokrát se rozcvičíme pod vodní hladinou moře. Z dálných krajin se přeneseme do Čech k Tálinskému rybníku. Zkusíme si pohybově ztvárnit písničku o tomto rybníku a můžeme si ji i zazpívat.
Zimní plavání a otužování zažívá v poslední době velký boom. Přináší totiž řadu zdravotních benefitů. Jaké to jsou? V rozhovoru s Vladimírem Komárkem, předsedou České otužilecké unie, se dozvíte něco z historie českého otužování a osobností, které u nás tento zvyk zaváděly, jak s otužováním začít i pro koho nemusí být otužování vhodné. A jak se do paměti lidí zapsal František Venclovský?
Pořad StreetstarDance přibližuje vznik, vývoj a současnost hudebního stylu a tance popping. Není to už pouze pouliční zábava, ale tanec, který je čím dál tím víc populární. V pořadu jsou ukázky jak ze zahraničí, tak i z tuzemské scény, ze kterých se můžete základy tohoto tance naučit.
Když děti učí telka! Pojďte si s námi procvičit obličejové svaly. Věděli jste, že člověk má na obličeji více než 40 různých svalů? Některé nepoužíváme téměř vůbec, jiné naopak velmi často. Společně se naučíme pár cviků, které nám pomohou protáhnout a procvičit naše obličejové svalstvo. Těmto cvikům se také říká obličejová jóga. Tak s chutí do toho a sportu zdar.
V pořadu Na plese s Honzou Onderem se naučíme tancovat quickstep. Jeho taneční partnerkou je Natálie Otáhalová společně s hudebníkem Radkem Bangou. Honza nám na začátku ukáže kroky quickstepu pomalu a názorně a poté celý tanec s živým hudebním doprovodem a dětskými tanečníky.
13 716
769
4 679
1 331
69
Každý měsíc přibývají na ČT edu desítky nových materiálů pro vaši výuku
Novinky posíláme jednou za měsíc. Nebudeme vám posílat žádný spam. Vložením e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.