portály České televize
menu

Často hledáte:

Vánoce

Zadávejte, prosím, hledané výrazy s diakritikou.

Okruhy:

Školní wellbeing do třídnických hodin

Námět do výuky pro:

2. stupeň ZŠ
Střední škola

Jak se adaptovat na změny

Člověk a společnost

Změna je život. Ale co když nás změny spíše stresují, než aby přinášely radost? Už jste slyšeli o komfortní zóně? Právě její opouštění způsobuje pocity nepohody a nepříjemných pocitů. V tomto námětu si ukážeme, jak je důležité svou komfortní zónu opouštět vědomě, co můžeme udělat pro zvýšení své psychické odolnosti, a zkusíme si uvědomit, co u nás nepříjemné pocity způsobuje.

Stáhnout materiály
Jak se adaptovat na změny


Videa k námětu

PL
Rychlobruslařka Martina Sáblíková
02:40

Rychlobruslařka Martina Sáblíková

Martina Sáblíková získala na třech olympiádách po sobě olympijské zlato v rychlobruslení. Přitom nemá v Česku kde trénovat, nemáme rychlobruslařskou dráhu a sportovci musí jezdit trénovat do zahraničí. Její příprava byla také limitovaná nedostatečnými finančními možnosti. Přesto je již několik let jednou z nejlepších rychlobruslařek světa.
PL
Čtyřnásobný olympijský vítěz Emil Zátopek
05:44

Čtyřnásobný olympijský vítěz Emil Zátopek

"Nejkrásnější myšlenka u sportu je fair play. To je čestné zápolení, jednat jako charakterní člověk, ne jednat nespravedlivě, křivdit někomu nebo někoho diskriminovat." Čtyřnásobný olympijský vítěz Emil Zátopek, který získal na olympijských hrách v Londýně roku 1948 první atletické olympijské zlato pro Československo, je jedním z nejznámějších sportovců světa. Během své sportovní kariéry překonal 18 světových a 61 československých rekordů, a to na různých tratích.
Psychická odolnost a odpovědnost pilota
08:13

Psychická odolnost a odpovědnost pilota

Víte, kdo je kapitán Sully? S redaktorem ČT Danielem Stachem a pilotem největšího dopravního letadla A380 Davidem Heclem sledujeme dramatické nouzové přistání dopravního letadla se 150 cestujícími na palubě na řeku Hudson. Jaké ponaučení si jako pilot vzal z kroků kapitána Sullenbergera? Co je důležité pro pilota, aby byl schopen reagovat na krizovou situaci a využít vše, co se naučil? A kdy se z pilota stane „dobrý“ pilot? To vše ve srovnání s tragédií německého letadla, kdy psychicky labilní pilot úmyslně narazil do horského masivu v provensálských Alpách.

Materiály k námětu

Metodický list: Jak se adaptovat na změny

Zde najdete metodický list na téma jak se adaptovat na změny.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jak se adaptovat na změny

Zde najdete pracovní list na téma jak se adaptovat na změny.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Okruhy

Školní wellbeing

Školní wellbeing

Víte, co to znamená wellbeing? Ano, tušíte správně, pojem by se dal volně přeložit jako „aby dobře bylo.“ A to jak nám, tak všem našim spolužákům a celé třídě jako celku. Pokud máme rozvíjet svůj…

Člověk a společnost · Psychologie a sociologie · Výchova ke zdraví
31 28

ČT edu nejsou pouze videa

12 813

videí

722

námětů do
výuky

4 388

pracovních
listů

1 219

pořadů

69

edukativních
her

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů pro
vaši výuku

Probíhá načítání