Jak se adaptovat na změny

Změna je život. Ale co když nás změny spíše stresují, než aby přinášely radost? Už jste slyšeli o komfortní zóně? Právě její opouštění způsobuje pocity nepohody a nepříjemných pocitů. V tomto námětu si ukážeme, jak je důležité svou komfortní zónu opouštět vědomě, co můžeme udělat pro zvýšení své psychické odolnosti, a zkusíme si uvědomit, co u nás nepříjemné pocity způsobuje.

Jak se adaptovat na změny


Videa k námětu

Materiály k námětu

Metodický list: Jak se adaptovat na změny

Zde najdete metodický list na téma jak se adaptovat na změny.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Pracovní list: Jak se adaptovat na změny

Zde najdete pracovní list na téma jak se adaptovat na změny.
2. stupeň ZŠ
Střední škola
Člověk a společnost
Psychologie a sociologie
Výchova ke zdraví

Okruhy

Víte, co to znamená wellbeing? Ano, tušíte správně, pojem by se dal volně přeložit jako „aby dobře bylo.“ A to jak nám, tak všem našim spolužákům a celé třídě jako celku. Pokud máme rozvíjet svůj…

Člověk a společnost · Psychologie a sociologie · Výchova ke zdraví
30 27

ČT edu nejsou pouze videa

1 031

pořadů

Každý měsíc
přibývají na ČT edu
desítky nových
materiálů
pro
vaši výuku

Probíhá načítání