02:16
Pocit odmítnutí
Odmítnutí můžeme prožívat ve chvíli, kdy nás druzí vyloučí (nebo se jako vyloučení cítíme) z kolektivu či skupiny, do které chceme patřit. Někdy v nás obavy vyvolává už sama představa, že by k takovému odmítnutí mohlo dojít. Strach z odmítnutí negativně ovlivňuje naši sebedůvěru a může nás nutit dělat i věci, které jsou v rozporu s našimi hodnotami. Prospěšné je učit se rozlišovat mezi skutečným odmítnutím a pouhým strachem z něj, zaměřit pozornost na vztahy a prostředí, kde se cítíme přijímaní, a s těžkými pocity se svěřit někomu blízkému.