Výsledky vyhledávání: psychické zdraví - ČT edu

Školní wellbeing: Výroba portfolia 1

Zde najdete vzor, který může žákům sloužit jako úvodní strana jejich portfolia. Portfolio představuje základní složku významných materiálů, poskytuje žákovi efektivní možnost pro sebehodnocení a pomáhá podporovat jeho motivaci. Je tedy i důležitou součástí podpory duševní spokojenosti.

2. stupeň ZŠ

Střední škola

Člověk a společnost

Psychologie a sociologie

Výchova ke zdraví

download

eye

Když ti není dobře: Dýchání do čtverce

Infografika představuje jednoduchou dechovou techniku zvanou dýchání do čtverce. Postupně se střídá nádech, zadržení dechu, výdech a opět zadržení dechu podle pomyslného čtverce. Díky této metodě se žáci učí soustředit na dech, zklidnit tělo i mysl a zvládat stres či úzkost.

1. stupeň ZŠ

2. stupeň ZŠ

Střední škola

Výchova ke zdraví

O vzdělávání

download

eye

Školní wellbeing: Mozaika školního týdne 2

Součástí projektu je využití i takzvaného týdeníku – obdoby deníku. Jeho zapisování vede k samostatné sebereflexi a plánování, které je velmi důležitou součástí podpory wellbeingu.

2. stupeň ZŠ

Střední škola

Člověk a společnost

Psychologie a sociologie

Výchova ke zdraví

download

eye

Jak s dětmi otevřít téma silných úzkostí a panických atak

Metodický list slouží k realizaci aktivit k šestému dílu seriálu Boja, v němž se dívka Seren potýká s panickými atakami. Připravené aktivity se obecně zabývají tématem úzkosti, strachu a nácvikem relaxačních metod. Materiál je vhodný pro učitele 3. až 5. třídy prvního stupně základních škol.

1. stupeň ZŠ

Výchova ke zdraví

download

eye