09:23
V pohybu!: OCR závody
Už jste někdy slyšeli zkratku OCR? Význam pochází z anglického obstacle course racing a v češtině jsou to vlastně překážkové závody. Asi nejznámějšími pořadateli u nás jsou Gladiator race nebo Spartan race. A o co vlastně jde? Na trase, která je dlouhá i několik kilometrů, se musíte popasovat s různým druhem překážek, které prověří nejen vaši obratnost, ale i fyzickou zdatnost.
Tip do výuky
Připravte si s dětmi vlastní překážkovou dráhu. Skvěle se dají využít různé pomůcky v tělocvičně. Lavičky, švédské bedny, kruhy, žebřiny, žíněnky, lana i tyče. Zkuste nechat děti navrhnout vlastní dráhu, návrhy s nimi konzultujte tak, abyste dospěli k reálnému výsledku. Nechte děti jejich dráhu odprezentovat v jiných třídách a rovnou můžete dráhu připravit nejen pro vaše děti, ale i pro spolužáky z jiných tříd.
